{"id":4521,"date":"2022-05-17T11:25:58","date_gmt":"2022-05-17T11:25:58","guid":{"rendered":"https:\/\/articles.karopharma.com\/?page_id=4521"},"modified":"2023-05-03T12:43:44","modified_gmt":"2023-05-03T12:43:44","slug":"kroppens-blodomlopp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/","title":{"rendered":"Kroppens Blodomlopp"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-repeat bg-box\" style=\"background-image:url(https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/pexels-zhmkhv-5512658-scaled.jpg)\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h1 class=\"has-text-align-center is-style-heading-large wp-block-heading\" id=\"title\"><strong>Kroppens blodomlopp<\/strong>&nbsp;<\/h1>\n\n\n\n<p>Blodomloppet \u00e4r ett livsn\u00f6dv\u00e4ndigt system som bland annat sk\u00f6ter syre- och n\u00e4ringstillf\u00f6rseln till cellerna, transporterar hormoner och signal\u00e4mnen, bek\u00e4mpar infektioner, reglerar kroppstemperaturen och forslar bort slaggprodukter som bildas vid \u00e4mnesoms\u00e4ttningen. Blodk\u00e4rlen bildar ett n\u00e4t som liknar ett tr\u00e4d, d\u00e4r \u201dstammen\u201d best\u00e5r av stora kroppspuls\u00e5dern, aorta, som sedan delar upp sig i allt mindre k\u00e4rl. Tillsammans \u00e4r blodk\u00e4rlen n\u00e4stan 100 000 kilometer l\u00e5nga och r\u00e4cker mer \u00e4n tv\u00e5 varv runt jorden!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Det finns tre olika typer av k\u00e4rl som sk\u00f6ter blodcirkulationen i kroppen: Art\u00e4rer, vener och kapill\u00e4rer&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"has-text-align-left is-style-heading-h2 wp-block-heading\">L\u00e4s vidare f\u00f6r att l\u00e4ra dig mer om:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li><a href=\"#kropp\">Kroppens blodomlopp&nbsp;<\/a><\/li><li><a href=\"#blod\">Blodpropp i benet&nbsp;<\/a><\/li><li>Symptom p\u00e5 blodpropp&nbsp;<\/li><li><a href=\"#\u00e5der\">\u00c5derbr\u00e5ck&nbsp;<\/a><\/li><li><a href=\"#svullna\">Svullna f\u00f6tter och ben&nbsp;<\/a><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  bg-contain undefined is-style-secondary\" style=\"background-image:url()\" id=\"kropp\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-1\"><strong>Kroppens blodomlopp<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\" id=\"title-1\"><strong>Art\u00e4rerna<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">Art\u00e4rerna har tjocka, elastiska v\u00e4ggar och transporterar syrerikt blod fr\u00e5n hj\u00e4rtat och ut till cellerna genom allt mindre f\u00f6rgreningar. N\u00e4r hj\u00e4rtat pumpar ut blod utvidgas art\u00e4rerna, vilket k\u00e4nns i form av pulsen. Aorta, som \u00e4r ca 2,5 centimeter i diameter, \u00e4r den st\u00f6rsta art\u00e4ren i kroppen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\"><strong>Venerna<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Venerna \u00e4r tunnare \u00e4n art\u00e4rerna och har t\u00f6jbara v\u00e4ggar som kan h\u00e5lla stora m\u00e4ngder blod. De leder tillbaka det syrefattiga blodet till hj\u00e4rtat, samtidigt som de tar med sig koldioxid och andra slaggprodukter fr\u00e5n cellerna. I underkroppen pressas blodet i venerna tillbaka med hj\u00e4lp av vadmuskelpumpen, som ocks\u00e5 kallas f\u00f6r v\u00e5rt andra hj\u00e4rta. Vadmuskelpumpen stimuleras av att musklerna i fotleden b\u00f6js och str\u00e4cks n\u00e4r vi r\u00f6r p\u00e5 oss, men fungerar s\u00e4mre n\u00e4r vi sitter, ligger eller st\u00e5r stilla i l\u00e4ngre perioder. Venerna i underbenen har sm\u00e5 klaffar som hindrar blodet fr\u00e5n att fl\u00f6da bakl\u00e4nges.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\"><strong>Kapill\u00e4rerna&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Kapill\u00e4rerna \u00e4r de minsta k\u00e4rlen och bildar tillsammans ett n\u00e4tverk som f\u00f6renar art\u00e4rerna och venerna. Kapill\u00e4rerna har mycket tunna v\u00e4ggar och sk\u00f6ter utbytet av n\u00e4ring, v\u00e4tska och avfallsprodukterna i cellv\u00e4vnaderna.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\"><strong>Hj\u00e4rtat<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Hj\u00e4rtat, en tv\u00e4rfibrig muskel som till skillnad fr\u00e5n andra muskler inte kan p\u00e5verkas med viljan, pumpar runt blodet i blodk\u00e4rlen genom att v\u00e4xelvis dra ihop sig och vila. Det best\u00e5r av tv\u00e5 ih\u00e5liga halvor som vardera har en kammare och ett f\u00f6rmak med klaffar som sk\u00f6ter genomstr\u00f6mningen av blodet. En sammandragning och en avslappning bildar tillsammans ett hj\u00e4rtslag. N\u00e4r hj\u00e4rtat slappnar av fylls det med blod, d\u00e5 klaffarna mellan f\u00f6rmaken och kamrarna \u00e4r \u00f6ppna medan klaffarna ut fr\u00e5n kamrarna till k\u00e4rlen \u00e4r st\u00e4ngda. N\u00e4r hj\u00e4rtat sedan dras samman \u00f6ppnas klaffarna som leder ut fr\u00e5n kamrarna och syresatt blod pumpas fr\u00e5n den v\u00e4nstra kammaren till aorta. Fr\u00e5n aorta transporteras blodet till allt mindre art\u00e4rer och s\u00e5 sm\u00e5ningom till kapill\u00e4rerna, som i sin tur levererar det till cellerna i hela kroppen. Blodet kommer sedan tillbaka till hj\u00e4rtats h\u00f6gra f\u00f6rmak via venerna. Den h\u00e4r delen av blodcirkulationen kallas f\u00f6r det stora kretsloppet. Samtidigt pumpar hj\u00e4rtats h\u00f6gra kammare blodet till lungorna via lungart\u00e4rerna, d\u00e4r det f\u00e5r syre och g\u00f6r sig av med koldioxid. Sedan forslas blodet tillbaka till hj\u00e4rtats v\u00e4nstra f\u00f6rmak och kammare genom lungvenerna. Det h\u00e4r kallas f\u00f6r det lilla kretsloppet, eller lungkretsloppet. Blodet passerar allts\u00e5 genom hj\u00e4rtat tv\u00e5 g\u00e5nger; en g\u00e5ng genom lilla kretsloppet och en g\u00e5ng genom stora kretsloppet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>I vilol\u00e4ge pumpar hj\u00e4rtat mellan fem och sex liter blod per minut men n\u00e4r man anstr\u00e4nger sig kan volymen \u00f6ka till 25-30 liter per minut. Hj\u00e4rtat hos en v\u00e4ltr\u00e4nad person sl\u00e5r ca 60-80 slag per minut i vilol\u00e4ge, det som brukar kallas f\u00f6r vilopuls. Det blir ungef\u00e4r 30 miljoner g\u00e5nger om \u00e5ret, eller 2,5 miljarder g\u00e5nger under en livstid.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-1024x512.jpg\" alt=\"heart hands\" class=\"wp-image-5778\" width=\"759\" height=\"380\" srcset=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-300x150.jpg 300w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-768x384.jpg 768w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-1536x768.jpg 1536w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-2048x1024.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  bg-contain undefined is-style-transparent\" style=\"background-image:url()\" id=\"blod\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-2\"><strong>Blodpropp i benet<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00d6ver 10 000 personer blir varje \u00e5r inlagda p\u00e5 sjukhus i Sverige p\u00e5 grund av blodproppar som lossnat och fastnat i lungorna. Blodproppar, eller tromboser som de kallas p\u00e5 fackspr\u00e5k, beror p\u00e5 att blodet i blodk\u00e4rlen levrar sig, s\u00e5 att blodet f\u00e5r sv\u00e5rt att passera. Proppar kan uppst\u00e5 var som helst i kroppen, men vanligast \u00e4r att de bildas i benen. Ofta l\u00f6ses blodproppen upp av sig sj\u00e4lv, utan att ge n\u00e5gra symtom, men i vissa fall kan obehandlade proppar bli akuta och f\u00e5 allvarliga f\u00f6ljder. Proppar som lossnar och n\u00e5r lungorna kan till exempel leda till andn\u00f6d, stroke eller hj\u00e4rtinfarkt. Men det g\u00e5r att skydda sig mot blodpropp, n\u00e5got som \u00e4r extra viktigt om du tillh\u00f6r en riskgrupp.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Blodproppar kan uppst\u00e5 b\u00e5de i art\u00e4rer och vener, fast av olika orsaker. I art\u00e4rerna beror proppar p\u00e5 att k\u00e4rlen gradvis kalkar igen och g\u00f6r k\u00e4rlv\u00e4ggarna tr\u00e4ngre, vilket leder till att blodpl\u00e4ttar och vita blodkroppar fastnar och klumpar ihop sig. I venerna orsakas tromboser ist\u00e4llet av att blodet levrar sig p\u00e5 grund av skador i k\u00e4rlv\u00e4ggen eller f\u00f6r att blodet av olika anledningar cirkulerar f\u00f6r l\u00e5ngsamt, till exempel f\u00f6r att klaffarna som pressar tillbaka blodet till hj\u00e4rtat fr\u00e5n benen fungerar d\u00e5ligt, s\u00e5 kallad ven\u00f6s insufficiens. D\u00e5lig blodcirkulation kan ocks\u00e5 bero p\u00e5 att man sitter mycket p\u00e5 jobbet eller vid resor, framf\u00f6rallt vid flygresor som varar i \u00f6ver sex timmar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kvinnor drabbas oftare \u00e4n m\u00e4n av blodpropp och P-piller och graviditet \u00f6kar risken betydligt. R\u00f6kning, \u00f6vervikt, \u00e4rftlighet och tidigare tromboser \u00e4r andra riskfaktorer f\u00f6r blodpropp, och personer \u00f6ver 60 \u00e5r och de som behandlas f\u00f6r cancer l\u00f6per ocks\u00e5 st\u00f6rre risk att drabbas. Blodpropp i b\u00e4ckenet eller benen \u00e4r \u00e4ven en vanlig komplikation efter st\u00f6rre operationer, benbrott och sjukdomar som g\u00f6r att man tvingas ligga i s\u00e4ngl\u00e4ge i l\u00e4ngre perioder.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\"><strong>Symptom p\u00e5 blodpropp<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>En blodpropp kan vara sv\u00e5r att uppt\u00e4cka eftersom den till en b\u00f6rjan kan ge vaga symtom. Kontakta l\u00e4kare om du m\u00e4rker n\u00e5got eller n\u00e5gra av f\u00f6ljande symtom:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li>Ena vaden blir varm, \u00f6m, missf\u00e4rgad eller svullen&nbsp;<\/li><li>Det v\u00e4rker i benet eller vaden n\u00e4r du g\u00e5r och anv\u00e4nder vaden&nbsp;<\/li><li>Ytliga blodk\u00e4rl p\u00e5 benet sticker ut och \u00f6mmar&nbsp;<\/li><li>Tyngdk\u00e4nsla i benet&nbsp;<\/li><li>Febrighet<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Blodproppar som redan har n\u00e5tt lungorna ger mer akuta symtom, som andn\u00f6d, br\u00f6stsm\u00e4rtor, svimning, snabb puls och hosta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\"><strong>Minska risken f\u00f6r blodpropp med st\u00f6dstrumpor<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>St\u00f6dstrumpor, eller s\u00e5 kallade kompressionsstrumpor, \u00e4r ett bepr\u00f6vat s\u00e4tt att b\u00e5de f\u00f6rebygga och behandla blodpropp. Strumporna, som finns att k\u00f6pa p\u00e5 apotek, effektiviserar blodfl\u00f6det i benen genom att de smiter \u00e5t runt anklarna, d\u00e4r trycket \u00f6kar, f\u00f6r att sedan bli gradvis l\u00f6sare \u00f6ver vaden. N\u00e4r cirkulationen f\u00f6rb\u00e4ttras minskar ocks\u00e5 blodstockningen och svullnaden i benen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>St\u00f6dstrumpor finns i olika l\u00e4ngder och med olika grader av kompression. Vissa \u00e4r medicinskt klassade och skrivs ut av l\u00e4kare, men f\u00f6r de allra flesta r\u00e4cker det med att anv\u00e4nda st\u00f6dstrumpor som g\u00e5r att k\u00f6pa p\u00e5 vanligt apotek. Var noga med att l\u00e4sa m\u00e5ttangivelserna f\u00f6r att strumporna ska sitta bra och f\u00e5 maximal effekt. Anv\u00e4nd dem vid flygresor, efter en operation och andra situationer som h\u00e4mmar blodcirkulationen, eller varje dag om du tillh\u00f6r en riskgrupp. Efter en blodpropp brukar l\u00e4kare rekommendera att man anv\u00e4nder st\u00f6dstrumpor i minst ett \u00e5r.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1152133411-1024x683.jpg\" alt=\"hand calf man\" class=\"wp-image-5822\" width=\"779\" height=\"520\" srcset=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1152133411-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1152133411-300x200.jpg 300w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1152133411-768x513.jpg 768w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1152133411-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1152133411-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 779px) 100vw, 779px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  bg-contain is-style-tertiary\" style=\"background-image:url()\" id=\"\u00e5der\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-1\"><strong><strong>\u00c5derbr\u00e5ck&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Om du har tjocka, slingriga vener som buktar ut precis under huden \u00e4r det f\u00f6rmodligen tecken p\u00e5 \u00e5derbr\u00e5ck, ett vanligt problem som ofta drabbar \u00e4ldre men kan dyka upp redan i 20-\u00e5rs\u00e5ldern. \u00c4ven om ytliga \u00e5derbr\u00e5ck s\u00e4llan orsakar sm\u00e4rta eller farliga komplikationer kan de uppfattas som st\u00f6rande av dem som drabbas. Det finns ett starkt samband mellan \u00e5derbr\u00e5ck och f\u00f6rs\u00e4mrad livskvalitet och en del lider s\u00e5 mycket av sina \u00e5derbr\u00e5ck att de inte vill visa sig i shorts eller kjol p\u00e5 sommaren. Men besv\u00e4ren g\u00e5r b\u00e5de att f\u00f6rebygga och lindra.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c5derbr\u00e5ck uppst\u00e5r oftast p\u00e5 vaderna eller insidan av benen vid f\u00f6tterna och beror p\u00e5 att de klaffar som hj\u00e4lper venerna att pumpa tillbaka blodet till hj\u00e4rtat har blivit ot\u00e4ta eller att v\u00e4ggarna i venerna blivit svaga och vidgat sig, vilket kallas f\u00f6r ven\u00f6s insufficiens. Det leder till att trycket i venerna \u00f6kar och att de blir synliga under huden. Ungef\u00e4r var tredje vuxen drabbas av \u00e5derbr\u00e5ck och det \u00e4r n\u00e5got vanligare bland kvinnor \u00e4n m\u00e4n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Orsaken till \u00e5derbr\u00e5ck \u00e4r inte helt klar men hormoner och \u00e4rftliga faktorer \u00e4r f\u00f6rmodligen inblandade, samtidigt som \u00f6vervikt och graviditet verkar \u00f6ka risken f\u00f6r att drabbas. Personer som tidigare har haft blodpropp eller st\u00e5r mycket upp p\u00e5 jobbet, till exempel fris\u00f6rer, tros ocks\u00e5 ha en \u00f6kad risk. \u00c5derbr\u00e5ck f\u00f6rsvinner s\u00e4llan av sig sj\u00e4lva, f\u00f6rutom ibland n\u00e4r de uppst\u00e5tt i samband med graviditet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bl\u00e5 eller m\u00f6rklila vener som \u00e4r 3-4 millimeter breda och k\u00e4nns kn\u00f6liga och slingriga under huden \u00e4r klassiska tecken p\u00e5 \u00e5derbr\u00e5ck. Sm\u00e5, r\u00f6da och lila vener som breder ut sig som ett spindeln\u00e4t eller tr\u00e4dgrenar p\u00e5 benet utan att bukta ut \u00e4r ocks\u00e5 en form av \u00e5derbr\u00e5ck som kallas f\u00f6r spindelvener.&nbsp;\u00c5derbr\u00e5ck och spindelvener \u00e4r oftast harml\u00f6sa men kan ibland leda till besv\u00e4r, som till exempel:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li>Kl\u00e5da runt venerna&nbsp;<\/li><li>Missf\u00e4rgad hud runt ett \u00e5derbr\u00e5ck&nbsp;<\/li><li>Svullna, bultande eller \u00f6mmande ben&nbsp;<\/li><li>V\u00e4rk i benen som blir v\u00e4rre n\u00e4r du sitter ner eller st\u00e5r upp l\u00e4ngre stunder&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En liten del av de som drabbas av \u00e5derbr\u00e5ck utvecklar med tiden eksem eller bens\u00e5r, \u00e4ven om det \u00e4r ovanligt. \u00c5derbr\u00e5ck kan ocks\u00e5 leda till ytliga blodproppar, s\u00e5 kallade tromboflembiter. Ytliga blodproppar \u00e4r egentligen en inflammation i k\u00e4rlv\u00e4ggen som kan g\u00f6ra ont men i regel inte \u00e4r lika allvarliga som djupa blodproppar&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\"><strong><strong>F\u00f6rebygg och motverka \u00e5derbr\u00e5ck och spindelvener<\/strong>&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>St\u00f6rande \u00e5derbr\u00e5ck och spindelvener g\u00e5r att f\u00f6rebygga och lindra genom att \u00f6ka cirkulationen och tr\u00e4na musklerna i benen. Motionera regelbundet, ta sm\u00e5 pauser fr\u00e5n sittandet och st\u00e5endet i jobbet och f\u00f6rs\u00f6k g\u00e5 ner i vikt om du b\u00e4r p\u00e5 n\u00e5gra kilon f\u00f6r mycket. Om benen \u00e4r svullna \u00e4r det bra att h\u00e5lla dem h\u00f6gt s\u00e5 ofta som m\u00f6jligt f\u00f6r att l\u00e4tta p\u00e5 trycket i benen, till exempel genom att anv\u00e4nda en fotpall och sova med en kudde under benen.&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  bg-contain is-style-transparent\" style=\"background-image:url()\" id=\"svullna\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-1\"><strong><strong><strong>Svullna f\u00f6tter och ben<\/strong>&nbsp;<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e4r vi sitter eller st\u00e5r l\u00e4nge p\u00e5 jobbet \u00e4r det l\u00e4tt att ben och f\u00f6tter svullnar upp och k\u00e4nns tunga, sp\u00e4nda och ibland avdomnade, s\u00e4rskilt mot slutet av dagen. \u00c4ven graviditet, \u00f6vervikt och flygresor kan orsaka svullna f\u00f6tter och ben, medan det i andra fall kan vara kroniska sjukdomar som ligger bakom.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Onaturlig svullnad i ben och f\u00f6tter brukar kallas f\u00f6r \u00f6dem och \u00e4r ett tecken p\u00e5 att v\u00e4vnaderna i benen av olika anledningar samlar p\u00e5 sig blod och annan v\u00e4tska.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Oavsett orsak \u00e4r det bra att veta att svullnaden kan motverkas och behandlas med motion och kompression med st\u00f6dstrumpor.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r en muskelpump som sitter i vaden som har till uppgift att pumpa tillbaka blodet fr\u00e5n benen till hj\u00e4rtat men den fungerar bara n\u00e4r vi r\u00f6r p\u00e5 oss. L\u00e5ngvarigt st\u00e5ende, sittande eller liggande kan d\u00e4rf\u00f6r f\u00f6rs\u00e4mra cirkulationen eftersom vadmuskelpumpen inte stimuleras.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En annan anledning till att det blir blodstockning i benen \u00e4r att de klaffar i venerna som trycker upp blodet \u00e4r utslitna eller inte fungerar som de ska, vilket g\u00f6r att blodet rinner bak\u00e5t och \u00f6kar trycket i k\u00e4rlen. Det kallas f\u00f6r ven\u00f6s insufficiens. Ytlig ven\u00f6s insufficiens yttrar sig ofta som \u00e5derbr\u00e5ck, det vill s\u00e4ga 3-4mm tjocka slingrande vener som ligger precis under huden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Djup ven\u00f6s insufficiens ligger d\u00e4remot djupt liggande vener som inte syns och beror oftast p\u00e5 skador fr\u00e5n en tidigare blodpropp. F\u00f6rutom svullnad kan ven\u00f6s insufficiens leda till symtom som kl\u00e5da, sm\u00e4rta, krypningar, kramp, hudf\u00f6r\u00e4ndringar eller att benet k\u00e4nns varmt. Om du har ont b\u00f6r du kontakta din v\u00e5rdcentral, s\u00e4rskilt om svullnaden uppst\u00e5tt hastigt eller bara p\u00e5verkar det ena benet. Det kan n\u00e4mligen vara tecken p\u00e5 blodpropp.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Problemet med svullna ben och f\u00f6tter brukar bli v\u00e4rre med \u00e5ren, delvis p\u00e5 grund av att vi r\u00f6r oss mindre men ocks\u00e5 f\u00f6r att vi oftare blir s\u00e4ngliggande eller drabbas av kroniska sjukdomar som kan orsaka svullnad, till exempel lymf\u00f6dem, lip\u00f6dem, njursvikt, leversvikt och hj\u00e4rtsvikt. Dessutom f\u00f6rslappas musklerna i allm\u00e4nhet mer ju \u00e4ldre vi blir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\"><strong>S\u00e5 slipper du svullna ben<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Svullna f\u00f6tter och ben kan lindras och behandlas, \u00e4ven n\u00e4r orsaken \u00e4r en kronisk sjukdom som inte kan botas. Du kan stimulera blodcirkulationen och f\u00f6rebygga svullnad genom att:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li>Motionera regelbundet<\/li><li>G\u00e5 ner i vikt om du \u00e4r kraftigt \u00f6verviktig.&nbsp;<\/li><li>R\u00f6ra p\u00e5 f\u00f6tterna och vaderna om du sitter stilla mycket, till exempel genom att g\u00f6ra t\u00e5h\u00e4vningar och att v\u00e4xelvis sp\u00e4nna och slappna av i vadmuskeln.&nbsp;<\/li><li>L\u00e4gga benen i h\u00f6gl\u00e4ge n\u00e4r du vilar eller tittar p\u00e5 TV.&nbsp;<\/li><li>Anv\u00e4nda kn\u00e4h\u00f6ga medicinska st\u00f6dstrumpor (kompressionsstrumpor) som smiter \u00e5t runt ankeln och ger ett gradvis avtagande tryck \u00f6ver vaden.&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c4ven om du inte brukar ha problem med svullna ben och f\u00f6tter \u00e4r det bra att ha st\u00f6dstrumpor vid l\u00e4ngre flygresor, eftersom l\u00e5ngvarigt sittande i luften kan \u00f6ka risken f\u00f6r blodpropp. Det g\u00e4ller s\u00e4rskilt om du tillh\u00f6r en riskgrupp, till exempel om du \u00e4r gravid, \u00e4ter p-piller, f\u00e5r hormonbehandling eller \u00e4r \u00f6ver 60 \u00e5r. Medicinska st\u00f6dstrumpor av h\u00f6g kvalitet finns att k\u00f6pa p\u00e5 apotek.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>L\u00e4s mer p\u00e5 Fotkollen.se om vanliga fotbesv\u00e4r och f\u00e5 tips p\u00e5 hur du h\u00e5ller dina f\u00f6tter friska!&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1215161455-1024x683.jpg\" alt=\"man woman running\" class=\"wp-image-6123\" width=\"826\" height=\"551\" srcset=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1215161455-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1215161455-300x200.jpg 300w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1215161455-768x512.jpg 768w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1215161455-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1215161455-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 826px) 100vw, 826px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"product-list wp-block-karopharma-product-list\" data-testid=\"product-list\">\n      <p class=\"hidden\">No products found<\/p>\n  <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":5778,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[230],"tags":[109],"class_list":["post-4521","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-om-blodomloppet","tag-mabs"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kroppens Blodomlopp - Article Database |\u00a0Karo Pharma<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Blodomloppet \u00e4r ett livsn\u00f6dv\u00e4ndigt system som bland annat sk\u00f6ter syre- och n\u00e4ringstillf\u00f6rseln till cellerna, transporterar hormoner och signal\u00e4mnen, bek\u00e4mpar infektioner, reglerar kroppstemperaturen och forslar bort slaggprodukter\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kroppens Blodomlopp - Article Database |\u00a0Karo Pharma\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Blodomloppet \u00e4r ett livsn\u00f6dv\u00e4ndigt system som bland annat sk\u00f6ter syre- och n\u00e4ringstillf\u00f6rseln till cellerna, transporterar hormoner och signal\u00e4mnen, bek\u00e4mpar infektioner, reglerar kroppstemperaturen och forslar bort slaggprodukter\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Article Database |\u00a0Karo Pharma\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-17T11:25:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-03T12:43:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Digital Karo Pharma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Digital Karo Pharma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"WebPage\",\"QAPage\"],\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/\",\"url\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/\",\"name\":\"Kroppens Blodomlopp - Article Database |\u00a0Karo Pharma\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-05-17T11:25:58+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-03T12:43:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#\/schema\/person\/10cde8b1f0d035d4d5bdfffbc4de7469\"},\"description\":\"Blodomloppet \u00e4r ett livsn\u00f6dv\u00e4ndigt system som bland annat sk\u00f6ter syre- och n\u00e4ringstillf\u00f6rseln till cellerna, transporterar hormoner och signal\u00e4mnen, bek\u00e4mpar infektioner, reglerar kroppstemperaturen och forslar bort slaggprodukter\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1280,\"caption\":\"Female hands in the form of heart. Love and care concept.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kroppens Blodomlopp\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/\",\"name\":\"Article Database |\u00a0Karo Pharma\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#\/schema\/person\/10cde8b1f0d035d4d5bdfffbc4de7469\",\"name\":\"Digital Karo Pharma\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1b34051c94eaf85bddcab31f59b65f74a4f7cdf8ffba8d546cd473595774fde?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1b34051c94eaf85bddcab31f59b65f74a4f7cdf8ffba8d546cd473595774fde?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Digital Karo Pharma\"},\"url\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/author\/digitalkaropharma-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kroppens Blodomlopp - Article Database |\u00a0Karo Pharma","description":"Blodomloppet \u00e4r ett livsn\u00f6dv\u00e4ndigt system som bland annat sk\u00f6ter syre- och n\u00e4ringstillf\u00f6rseln till cellerna, transporterar hormoner och signal\u00e4mnen, bek\u00e4mpar infektioner, reglerar kroppstemperaturen och forslar bort slaggprodukter","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Kroppens Blodomlopp - Article Database |\u00a0Karo Pharma","og_description":"Blodomloppet \u00e4r ett livsn\u00f6dv\u00e4ndigt system som bland annat sk\u00f6ter syre- och n\u00e4ringstillf\u00f6rseln till cellerna, transporterar hormoner och signal\u00e4mnen, bek\u00e4mpar infektioner, reglerar kroppstemperaturen och forslar bort slaggprodukter","og_url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/","og_site_name":"Article Database |\u00a0Karo Pharma","article_published_time":"2022-05-17T11:25:58+00:00","article_modified_time":"2023-05-03T12:43:44+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1280,"url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Digital Karo Pharma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Digital Karo Pharma","Est. reading time":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["WebPage","QAPage"],"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/","url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/","name":"Kroppens Blodomlopp - Article Database |\u00a0Karo Pharma","isPartOf":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg","datePublished":"2022-05-17T11:25:58+00:00","dateModified":"2023-05-03T12:43:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#\/schema\/person\/10cde8b1f0d035d4d5bdfffbc4de7469"},"description":"Blodomloppet \u00e4r ett livsn\u00f6dv\u00e4ndigt system som bland annat sk\u00f6ter syre- och n\u00e4ringstillf\u00f6rseln till cellerna, transporterar hormoner och signal\u00e4mnen, bek\u00e4mpar infektioner, reglerar kroppstemperaturen och forslar bort slaggprodukter","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/#primaryimage","url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg","width":2560,"height":1280,"caption":"Female hands in the form of heart. Love and care concept."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/05\/17\/kroppens-blodomlopp\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kroppens Blodomlopp"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/","name":"Article Database |\u00a0Karo Pharma","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#\/schema\/person\/10cde8b1f0d035d4d5bdfffbc4de7469","name":"Digital Karo Pharma","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1b34051c94eaf85bddcab31f59b65f74a4f7cdf8ffba8d546cd473595774fde?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1b34051c94eaf85bddcab31f59b65f74a4f7cdf8ffba8d546cd473595774fde?s=96&d=mm&r=g","caption":"Digital Karo Pharma"},"url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/author\/digitalkaropharma-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4521"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4521\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27555,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4521\/revisions\/27555"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}