{"id":18750,"date":"2022-08-22T11:22:51","date_gmt":"2022-08-22T11:22:51","guid":{"rendered":"https:\/\/articles.karopharma.com\/2022\/08\/22\/fotvard\/"},"modified":"2024-01-02T09:20:14","modified_gmt":"2024-01-02T09:20:14","slug":"fotvard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/","title":{"rendered":"Fotv\u00e5rd"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat bg-box undefined\" style=\"background-image:url(https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/pexels-aiste-sveikataite-2886574-scaled.jpg)\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h1 class=\"has-text-align-center is-style-heading-large wp-block-heading\" id=\"title\">Fotv\u00e5rd<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">V\u00e5ra f\u00f6tter arbetar h\u00e5rt varje dag f\u00f6r att st\u00f6dja oss och b\u00e4ra omkring oss var vi \u00e4n g\u00e5r. De b\u00e4r v\u00e5r hela tyngd, trycks in i smala, ostadiga eller h\u00f6gklackade skor och absorberar st\u00f6tar fr\u00e5n alla h\u00e5rda ytor som t.ex. trottoarer. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r det \u00e4r s\u00e5 viktigt att praktisera god fotv\u00e5rd f\u00f6r v\u00e5r allm\u00e4nna h\u00e4lsa. Fr\u00e5n att anv\u00e4nda s\u00e4rskilda fotkr\u00e4mer till att anv\u00e4nda de r\u00e4tta skorna finns det mycket vi kan g\u00f6ra f\u00f6r att h\u00e5lla v\u00e5ra f\u00f6tter glada och h\u00e4lsosamma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Den h\u00e4r artikeln handlar om fotv\u00e5rd mer i detalj, inklusive hur man hanterar vanliga fotproblem som behandlingar f\u00f6r fotsprickor och fotbl\u00e5sor. Den inneh\u00e5ller \u00e4ven f\u00f6rslag till hur man kan anv\u00e4nda regelbunden fotv\u00e5rd f\u00f6r att f\u00f6rhindra att problemen uppst\u00e5r \u00f6ver huvud taget. Dessutom diskuteras n\u00e5gra ytterligare punkter om fotv\u00e5rd f\u00f6r \u00e4ldre och personer med diabetes samt r\u00e5d om n\u00e4r man b\u00f6r bes\u00f6ka en fotklinik eller r\u00e5dfr\u00e5ga en fotspecialist.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat  is-style-primary\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"has-text-align-left is-style-heading-h2 wp-block-heading\">Inneh\u00e5llsf\u00f6rteckning<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li><a href=\"#title-1\">Fotv\u00e5rd i hemmet<\/a><\/li><li><a href=\"#title-2\">B\u00e4sta tipsen f\u00f6r foth\u00e4lsa<\/a><\/li><li><a href=\"#title-3\">Bes\u00f6k hos en fotspecialist<\/a><\/li><li><a href=\"#title-4\">Fotv\u00e5rd f\u00f6r \u00e4ldre<\/a><\/li><li><a href=\"#title-5\">Diabetes och foth\u00e4lsa<\/a><\/li><li><a href=\"#title-6\">Vanliga fr\u00e5gor \u2013 Fotv\u00e5rd<\/a><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat  is-style-secondary\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-1\">Fotv\u00e5rd i hemmet<\/h2>\n\n\n\n<p>Om du har problem med dina f\u00f6tter kan det ha en negativ effekt p\u00e5 din livskvalitet. Oavsett om det \u00e4r sm\u00e4rtsamt, obehagligt eller bara ser otrevligt ut kan ett fotproblem hindra dina m\u00f6jligheter till att utf\u00f6ra dina vardagliga sysslor.<\/p>\n\n\n\n<p>Tur nog finns det effektiva huskurer f\u00f6r att behandla hudsprickor mellan t\u00e5rna eller receptfria behandlingar f\u00f6r fotbl\u00e5sor f\u00f6r snabb \u00e5terh\u00e4mtning. Till exempel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li>Liktornar och hudvalkar kan behandlas genom att l\u00e4gga f\u00f6tterna i bl\u00f6t i varmt vatten i 5\u201310 minuter och sedan anv\u00e4nda exfolierande sockor som t.ex. Footner f\u00f6r att avl\u00e4gsna den h\u00e5rda huden. Du kan ocks\u00e5 hj\u00e4lpa till att mjuka upp huden genom att anv\u00e4nda en bra fotkr\u00e4m f\u00f6r f\u00f6rh\u00e5rdnader eller en syra fotpeeling.<\/li><li>Torr hud kan behandlas genom att anv\u00e4nda Footner Exfoliating Socks tillsammans med en fotkr\u00e4m f\u00f6r torr hud. Att dricka mycket vatten hj\u00e4lper ocks\u00e5 till att hydrera huden.<\/li><li>H\u00e5rd hud kan behandlas genom att anv\u00e4nda Footner Exfoliating Socks f\u00f6r att avl\u00e4gsna f\u00f6tternas tjocka d\u00f6da hud och avsl\u00f6ja den lena huden som finns undertill. Efter att exfolieringen \u00e4r slutf\u00f6rd anv\u00e4nder du en fotkr\u00e4m f\u00f6r att se till att resultaten varar s\u00e5 l\u00e4nge som m\u00f6jligt.<\/li><li>H\u00e4lsprickor kan behandlas genom att anv\u00e4nda exfolierande sockor som t.ex. Footner och d\u00e4refter en s\u00e4rskild fotkr\u00e4m f\u00f6r h\u00e4lsprickor, som t.ex. Vaseline fotkr\u00e4m mot h\u00e4lsprickor. Om du f\u00f6rst l\u00e4gger f\u00f6tterna i bl\u00f6t blir dessa behandlingar mer effektiva och d\u00e4refter sm\u00f6rjer in f\u00f6tterna dagligen med en bra fotlotion.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/blisters\/\">Fotbl\u00e5sor<\/a> kan behandlas genom att anv\u00e4nda ett pl\u00e5ster f\u00f6r att skydda dem fr\u00e5n ytterligare friktion. N\u00e4r bl\u00e5san t\u00e4ckts \u00f6ver \u00e4r den b\u00e4sta behandlingen att bara l\u00e5ta foten l\u00e4ka av sig sj\u00e4lv.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/ingrown-toenail\/\">Ingrodda t\u00e5naglar<\/a> kan behandlas genom att l\u00e4gga dem i bl\u00f6t i varmt saltvatten f\u00f6r att mjuka upp huden och f\u00f6rhindra en infektion och d\u00e4refter l\u00e5ta t\u00e5nageln v\u00e4xa ut<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/06\/iStock-1390036573-1024x683.jpg\" alt=\"Female relaxing bare foot in bed\" class=\"wp-image-11703\" srcset=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/06\/iStock-1390036573-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/06\/iStock-1390036573-300x200.jpg 300w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/06\/iStock-1390036573-768x512.jpg 768w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/06\/iStock-1390036573-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/06\/iStock-1390036573-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat  is-style-tertiary\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-2\">B\u00e4sta tipsen f\u00f6r foth\u00e4lsa<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">\u00c4ven om du inte lider av fotproblem som de som n\u00e4mns ovan \u00e4r det viktigt att praktisera god fotv\u00e5rd f\u00f6r att uppr\u00e4tth\u00e5lla foth\u00e4lsan. Det finns m\u00e5nga enkla steg man kan ta f\u00f6r att h\u00e5lla f\u00f6tterna friska. Kom ih\u00e5g att fotv\u00e5rd \u00e4r lika viktig f\u00f6r m\u00e4n som f\u00f6r kvinnor s\u00e5 f\u00f6ljande fotv\u00e5rdstips g\u00e4ller alla.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">B\u00e4sta fotv\u00e5rdsvanorna<\/h3>\n\n\n\n<p>M\u00e5nga av oss tar inte hand om v\u00e5ra f\u00f6tter som vi borde. Du kan \u00e4ndra det genom att:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li>Anv\u00e4nda en fotpeeling av god kvalitet, som t.ex. Footner Exfoliating Socks, varannan till var tredje m\u00e5nad f\u00f6r att avl\u00e4gsna den gamla d\u00f6da huden och avsl\u00f6ja den lena och mjuka huden undertill<\/li><li>Sm\u00f6rja in f\u00f6tterna varje dag, t.ex. just innan du g\u00e5r och l\u00e4gger dig. Se till att anv\u00e4nda kr\u00e4mer som \u00e4r avsedda f\u00f6r f\u00f6tterna eftersom dessa \u00e4r tjockare \u00e4n de som \u00e4r avsedda f\u00f6r andra delar av kroppen f\u00f6r att kompensera f\u00f6r den tjockare huden<\/li><li>Det \u00e4r b\u00e4st att inte sm\u00f6rja in huden mellan t\u00e5rna med fotkr\u00e4m eftersom du vill se till att huden d\u00e4r h\u00e5ller sig torr f\u00f6r att f\u00f6rhindra infektioner och ha h\u00e4lsosamma t\u00e5r<\/li><li>Exfoliera f\u00f6tterna regelbundet f\u00f6r att avl\u00e4gsna d\u00f6d hud innan det byggs upp. Detta kan inneb\u00e4ra allt fr\u00e5n exfolierande fotkr\u00e4m till en elektrisk fotfil<\/li><li>Tv\u00e4tta f\u00f6tterna ordentligt och torka dem f\u00f6rsiktigt med en handduk<\/li><li>Kontrollera f\u00f6tterna dagligen f\u00f6r sk\u00e4rs\u00e5r, s\u00e5r eller tecken p\u00e5 \u00e5kommor som t.ex. hudvalkar och h\u00e4lsprickor. Uppt\u00e4cka eventuella problem p\u00e5 ett tidigt stadie g\u00f6r dem l\u00e4ttare att hantera, oavsett om du beh\u00f6ver behandling f\u00f6r bl\u00e5sor p\u00e5 t\u00e5rna eller fotsprickor<\/li><li>Sk\u00e4ra t\u00e5naglar rakt av och inte f\u00f6r korta f\u00f6r att f\u00f6rhindra nageltr\u00e5ng<\/li><li>Inte dela pedikyrredskap s\u00e5som elektriska fotfiler med n\u00e5gon annan f\u00f6r att f\u00f6rhindra infektionsspridning<\/li><li>Rulla en tennisboll eller golfboll under fotsulorna f\u00f6r att stretcha och massera dem<\/li><li>Inte g\u00e5 omkring barfota utomhus. Detta minskar skade- och infektionsrisken samt orsakar huden p\u00e5 f\u00f6tterna att tjockna som en skydds\u00e5tg\u00e4rd \u2013 vilket g\u00f6r att du beh\u00f6ver en reparerande fotkr\u00e4m<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">Skor och foth\u00e4lsa<\/h3>\n\n\n\n<p>Skorna du v\u00e4ljer har en stor inverkan p\u00e5 din foth\u00e4lsa. Ta hand om dina f\u00f6tter genom att:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li>Alltid ha p\u00e5 dig skor som passar ordentligt. Om de \u00e4r f\u00f6r stora eller f\u00f6r sm\u00e5 kan materialet skava mot huden och du kan komma att beh\u00f6va behandlas f\u00f6r hudvalkar eller fotbl\u00e5sor<\/li><li>V\u00e4lja skor som \u00e4r mjuka och st\u00f6djer foten<\/li><li>Undvik h\u00f6gklackat n\u00e4r du kan eftersom dessa inneb\u00e4r extra tryck p\u00e5 f\u00f6tterna<\/li><li>Om du beh\u00f6ver eller vill anv\u00e4nda h\u00f6gklackat ska du anv\u00e4nda gelsulor f\u00f6r att g\u00f6ra dem bekv\u00e4mare och v\u00e4lja par med bredare h\u00e4l f\u00f6r extra st\u00f6d. Det finns \u00e4ven gelsulor f\u00f6r m\u00e4n till andra sorters skor<\/li><li>F\u00f6rs\u00f6k att inte anv\u00e4nda skor med \u00f6ppen h\u00e4l f\u00f6r ofta eftersom detta kan orsaka h\u00e4ldynan att expandera p\u00e5 sidorna och g\u00f6ra det mer sannolikt att du beh\u00f6ver anv\u00e4nda en fotkr\u00e4m f\u00f6r h\u00e4lsprickor<\/li><li>Byt ut skorna p\u00e5 en g\u00e5ng n\u00e4r de har slitits ut eller skadats<\/li><li>V\u00e4lj sockor av material som \u00e4r ventilerande och st\u00f6ter bort fukten f\u00f6r att l\u00e5ta svetten dunsta bort. Om fukten blir kvar p\u00e5 f\u00f6tterna kan det leda till hudskador och att du kommer att beh\u00f6va en fotkr\u00e4m mot sprickor<\/li><li>Anv\u00e4nd sockor som inte \u00e4r f\u00f6r stora eller f\u00f6r sm\u00e5 f\u00f6r att f\u00f6rhindra att tyget skaver mot huden<\/li><li>F\u00f6rs\u00f6k att inte anv\u00e4nda flip-flops och liknande stilar f\u00f6r ofta eftersom de inte erbjuder mycket till st\u00f6d<\/li><li>Anv\u00e4nd inte samma par skor varje dag<\/li><li>Anv\u00e4nd alltid l\u00e4mpliga skor f\u00f6r aktiviteten du utf\u00f6r \u2013 som t.ex. vandringsk\u00e4ngor f\u00f6r l\u00e5nga promenader och joggingskor f\u00f6r sporter \u2013 s\u00e5 att du inte beh\u00f6ver bes\u00f6ka en fotklinik eller ett akutbes\u00f6k hos en podiater!<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat  is-style-transparent\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-3\">Bes\u00f6k hos en fotspecialist<\/h2>\n\n\n\n<p>I vissa fall kan du uppt\u00e4cka att du har en fot\u00e5komma som du inte kan hantera med en fotkr\u00e4m eller fotskrubb. Om du lider av allvarliga symptom som inte f\u00f6rb\u00e4ttras med huskurer eller receptfria fotv\u00e5rdsprodukter \u00e4r det nog en god id\u00e9 att boka l\u00e4kartid.<\/p>\n\n\n\n<p>Ut\u00f6ver att bes\u00f6ka din l\u00e4kare har du valet att boka tid p\u00e5 en fotklinik med antingen en podiater eller fotterapeut. Det \u00e4r ingen st\u00f6rre skillnad mellan dem &#8211; b\u00e5da begreppen avser en fotl\u00e4kare. De kan behandla dig p\u00e5 en fotv\u00e5rdsklinik eller p\u00e5 en mer allm\u00e4n h\u00e4lsov\u00e5rdsplats s\u00e5som ett sjukhus. En snabb Google-s\u00f6kning f\u00f6r \u201dfotv\u00e5rd n\u00e4ra mig\u201d eller \u201dpodiatertj\u00e4nster n\u00e4ra mig\u201d ger dig en god id\u00e9 om var du kan s\u00f6ka dig.<\/p>\n\n\n\n<p>Det finns \u00e4ven m\u00f6jligheten att anv\u00e4nda en mobil podiater eller en annan typ av mobil fotv\u00e5rdare som kan behandla dig i hemmet. Om det passar dig s\u00f6ker du bara p\u00e5 n\u00e4tet efter \u201dmobil fotv\u00e5rd n\u00e4ra mig\u201d eller \u201dbes\u00f6ka fotterapeut n\u00e4ra mig\u201d och se vad som finns tillg\u00e4ngligt inom ditt omr\u00e5de.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">\u00c5kommor som en fotv\u00e5rdsspecialist kan hj\u00e4lpa dig med<\/h3>\n\n\n\n<p>Fotproblem som en fotv\u00e5rdsspecialist eller l\u00e4kare kan hj\u00e4lpa dig med inkluderar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li>Behandla envisa liktornar och hudvalkar som inte reagerar p\u00e5 exfolierande behandling<\/li><li>F\u00f6reskriva antimykotika f\u00f6r sjukdomar som fotsvamp, vilket \u00e4r s\u00e4rskilt vanligt f\u00f6r m\u00e4ns fotv\u00e5rd<\/li><li>F\u00f6reskriva sm\u00e4rtstillande f\u00f6r att lindra symptom medan det underliggande problemet behandlas<\/li><li>Rekommendera gelsulor f\u00f6r platta f\u00f6tter, gelsulor f\u00f6r plantarfasciit och andra fotproblem<\/li><li>Behandla allvarliga fotskador<\/li><li>Avl\u00e4gsna v\u00e5rtor p\u00e5 t\u00e5rna och liknande ingrepp<\/li><li>Visa dig b\u00e4sta s\u00e4ttet att behandla fotbl\u00e5sor, s\u00e4rskilt om de \u00e4r stora, infekterade eller medf\u00f6r andra komplikationer<\/li><li>Fotproblem relaterade till diabetes, eksem, psoriasis och andra underliggande sjukdomar<\/li><li>Operera <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/bunions\/\">hallux valgus<\/a>, nageltr\u00e5ng och liknande fotproblem<\/li><li>Hantera allvarliga h\u00e4lsprickor som inte reagerar p\u00e5 de b\u00e4sta fotkr\u00e4merna f\u00f6r h\u00e4lsprickor<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Om du inte vet om du b\u00f6r kontakta en fotv\u00e5rdsspecialist eller din allm\u00e4nna l\u00e4kare kontaktar du fotkliniken eller den mobila fotv\u00e5rdaren i ditt omr\u00e5de f\u00f6r att r\u00e5dfr\u00e5ga dem.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat  is-style-primary\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-4\">Fotv\u00e5rd f\u00f6r \u00e4ldre<\/h2>\n\n\n\n<p>Tack vare ideella organisationer har fotv\u00e5rd f\u00f6r \u00e4ldre \u00e4ntligen b\u00f6rjat f\u00e5 mer uppm\u00e4rksamhet. Detta \u00e4r viktigt f\u00f6r att allteftersom du \u00e5ldras \u00f6kar risken f\u00f6r att du utvecklar vissa fot\u00e5kommor som t.ex. artrit. Inte bara det. Om du har fotproblem kan det p\u00e5verka din balans och \u00f6ka risken f\u00f6r att du ramlar.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4r du blir \u00e4ldre \u00e4r det viktigt att du kontrollerar f\u00f6tterna regelbundet f\u00f6r \u00e4ndringar och skador. Dessutom ska du se till att anv\u00e4nda mjuka skor, sm\u00f6rja in dina f\u00f6tter dagligen och h\u00e5lla t\u00e5naglarna korta. Om det k\u00e4nns jobbigt att ta hand om f\u00f6tterna kan du alltid anv\u00e4nda en podiatertj\u00e4nst eller en mobil fotklinik. S\u00f6k online efter \u201dfotv\u00e5rdare n\u00e4ra mig\u201d och se om du hittar en fotklinik som specialiserar sig p\u00e5 fotv\u00e5rd f\u00f6r \u00e4ldre.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat  is-style-secondary\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-5\">Diabetes och foth\u00e4lsa<\/h2>\n\n\n\n<p>Om du har diabetes har du en h\u00f6gre risk f\u00f6r att lida av fotproblem och dessutom kan de leda till allvarliga komplikationer. Detta beror p\u00e5 att l\u00e5ngsiktiga glukosniv\u00e5er kan leda till mindre blodfl\u00f6de och orsaka nervskador, vilket g\u00f6r det \u00e4nnu viktigare att praktisera regelbunden fotv\u00e5rd.<\/p>\n\n\n\n<p>Om du \u00e4r diabetiker ska du tv\u00e4tta f\u00f6tterna dagligen och inspektera dem noga f\u00f6r att kontrollera om de har n\u00e5gra skador. Det \u00e4r ocks\u00e5 en god id\u00e9 att sm\u00f6rja in f\u00f6tterna varje dag \u2013 fr\u00e5ga din l\u00e4kare om du b\u00f6r anv\u00e4nda Eucerin fotkr\u00e4m f\u00f6r diabetiker eller n\u00e5gon annan sort. Om du uppt\u00e4cker n\u00e5got problem med f\u00f6tterna ska du boka tid hos din l\u00e4kare ist\u00e4llet f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka behandla det p\u00e5 egen hand.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-none bg-center bg-contain bg-no-repeat  undefined is-style-primary\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h2 wp-block-heading\" id=\"title-6\">Vanliga fr\u00e5gor \u2013 Fotv\u00e5rd<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-accordions is-style-primary\"><div class=\"container\">\n<details class=\"wp-block-karopharma-accordion\"><summary><h2 class=\"accordion-title\">Vilka kr\u00e4mer \u00e4r b\u00e4st f\u00f6r f\u00f6tterna?<\/h2><\/summary><div class=\"accordion-content\">\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">Vilken fotkr\u00e4m du b\u00f6r anv\u00e4nda beror p\u00e5 vilket fotproblem kr\u00e4men ska f\u00f6rs\u00f6ka \u00e5tg\u00e4rda. Den b\u00e4sta fotkr\u00e4men f\u00f6r t.ex. fotsvamp \u00e4r inte den b\u00e4sta kr\u00e4men f\u00f6r torr hud. Leta efter produkter som \u00e4r specifikt utformat till att behandla dina problem, oavsett om det \u00e4r en kr\u00e4m f\u00f6r h\u00e5rd hud p\u00e5 f\u00f6tterna eller fotbalsam f\u00f6r h\u00e4lsprickor. L\u00e4s igenom recensioner online men se till att de \u00e4r relativt nya \u2013 den b\u00e4sta fotkr\u00e4men f\u00f6r h\u00e4lsprickor 2019 \u00e4r kanske inte den b\u00e4sta fotkr\u00e4men f\u00f6r h\u00e4lsprickor 2020!<\/p>\n<\/div><\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-karopharma-accordion\"><summary><h2 class=\"accordion-title\">Vad \u00e4r b\u00e4st f\u00f6r torra f\u00f6tter?<\/h2><\/summary><div class=\"accordion-content\">\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">Om du har torra f\u00f6tter ska du se till att avl\u00e4gsna uppbyggnaden av d\u00f6da hudceller och tillf\u00f6ra fukt till omr\u00e5det. Detta g\u00f6r du genom att t.ex. anv\u00e4nda exfolierande sockor s\u00e5som Footner Exfoliating Socks och d\u00e4refter anv\u00e4nder du en fotkr\u00e4m f\u00f6r torra f\u00f6tter. Att bl\u00f6tl\u00e4gga f\u00f6tterna i varmt vatten p\u00e5 f\u00f6rhand hj\u00e4lper till att ge \u00e4nnu b\u00e4ttre resultat n\u00e4r man exfolierar f\u00f6tterna.<\/p>\n<\/div><\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-karopharma-accordion\"><summary><h2 class=\"accordion-title\">Hur avl\u00e4gsnar jag h\u00e5rd och d\u00f6d hud fr\u00e5n mina f\u00f6tter?<\/h2><\/summary><div class=\"accordion-content\">\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">Uppbyggnader av h\u00e5rd och d\u00f6d hud ska f\u00f6rst mjukg\u00f6ras och sedan avl\u00e4gsnas f\u00f6rsiktigt. Du kan g\u00f6ra det genom att bl\u00f6tl\u00e4gga dina f\u00f6tter i varmt vatten, sen anv\u00e4nda exfolierande sockor s\u00e5som Footner Exfoliating Socks. D\u00e4refter anv\u00e4nder du regelbundet en bra fotkr\u00e4m f\u00f6r h\u00e5rd hud. Du kan \u00e4ven f\u00f6rhindra h\u00e5rd hud fr\u00e5n att byggas upp \u00f6ver huvud taget genom att anv\u00e4nda skor som passar ordentligt, inte g\u00e5 omkring barfota utomhus och sm\u00f6rja in f\u00f6tterna dagligen.<\/p>\n<\/div><\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-karopharma-accordion\"><summary><h2 class=\"accordion-title\">N\u00e4r beh\u00f6ver jag boka tid hos en fotv\u00e5rdare f\u00f6r mina f\u00f6tter?<\/h2><\/summary><div class=\"accordion-content\">\n<p>I de flesta fall kan du hantera dina fot\u00e5kommor hemma med hj\u00e4lp av en huskur som t.ex. Footner Exfoliating Socks, en bra fotkr\u00e4m f\u00f6r fotsprickor eller torr hud. Om dock n\u00e5got av f\u00f6ljande g\u00e4ller dig ska du r\u00e5dfr\u00e5ga en l\u00e4kare eller fotklinik:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li>Dina symptom \u00e4r allvarliga (t.ex. v\u00e4ldigt sm\u00e4rtsamma eller f\u00f6rhindrar dig fr\u00e5n att utf\u00f6ra dina vardagliga sysslor)<\/li><li>Dina symptom blir v\u00e4rre<\/li><li>Dina symptom f\u00f6rb\u00e4ttras inte \u00e4ven med fotv\u00e5rd i hemmet<\/li><li>Du tror att du kan ha en infektion (t.ex. om du m\u00e4rker svullnad, rodnad, var eller om st\u00e4llet k\u00e4nns varmt)<\/li><li>Du har diabetes (\u00e4ven om du bara vill veta vilka de b\u00e4sta fotkr\u00e4merna f\u00f6r diabetiker \u00e4r) eller en annan relevant underliggande sjukdom<\/li><\/ul>\n<\/div><\/details>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h3 class=\"is-style-heading-h3 wp-block-heading\">L\u00e4nkar och k\u00e4llor<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/skin-problems-and-treatments\/healthy-feet-tips\">https:\/\/www.webmd.com\/skin-problems-and-treatments\/healthy-feet-tips<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/tips-for-healthy-feet-footwear-hygiene\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/tips-for-healthy-feet-footwear-hygiene<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.verywellhealth.com\/how-to-have-prettier-feet-now-1337643\">https:\/\/www.verywellhealth.com\/how-to-have-prettier-feet-now-1337643<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.ageuk.org.uk\/information-advice\/health-wellbeing\/exercise\/fitter-feet\/\">https:\/\/www.ageuk.org.uk\/information-advice\/health-wellbeing\/exercise\/fitter-feet\/<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/172459\">https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/172459<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/324909\">https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/324909<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/skin-problems-and-treatments\/what-to-know-cracked-heels\">https:\/\/www.webmd.com\/skin-problems-and-treatments\/what-to-know-cracked-heels<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/bunions\/\">https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/bunions\/<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.diabetes.org.uk\/guide-to-diabetes\/complications\/feet\/taking-care-of-your-feet\">https:\/\/www.diabetes.org.uk\/guide-to-diabetes\/complications\/feet\/taking-care-of-your-feet<\/a><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"product-list wp-block-karopharma-product-list\" data-testid=\"product-list\">\n      <p class=\"hidden\">No products found<\/p>\n  <\/div>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Vilka kr\u00e4mer \u00e4r b\u00e4st f\u00f6r f\u00f6tterna?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"<p>Vilken fotkr\u00e4m du b\u00f6r anv\u00e4nda beror p\u00e5 vilket fotproblem kr\u00e4men ska f\u00f6rs\u00f6ka \u00e5tg\u00e4rda. Den b\u00e4sta fotkr\u00e4men f\u00f6r t.ex. fotsvamp \u00e4r inte den b\u00e4sta kr\u00e4men f\u00f6r torr hud. Leta efter produkter som \u00e4r specifikt utformat till att behandla dina problem, oavsett om det \u00e4r en kr\u00e4m f\u00f6r h\u00e5rd hud p\u00e5 f\u00f6tterna eller fotbalsam f\u00f6r h\u00e4lsprickor. L\u00e4s igenom recensioner online men se till att de \u00e4r relativt nya \u2013 den b\u00e4sta fotkr\u00e4men f\u00f6r h\u00e4lsprickor 2019 \u00e4r kanske inte den b\u00e4sta fotkr\u00e4men f\u00f6r h\u00e4lsprickor 2020!<\/p>\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Vad \u00e4r b\u00e4st f\u00f6r torra f\u00f6tter?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"<p>Om du har torra f\u00f6tter ska du se till att avl\u00e4gsna uppbyggnaden av d\u00f6da hudceller och tillf\u00f6ra fukt till omr\u00e5det. Detta g\u00f6r du genom att t.ex. anv\u00e4nda exfolierande sockor s\u00e5som Footner Exfoliating Socks och d\u00e4refter anv\u00e4nder du en fotkr\u00e4m f\u00f6r torra f\u00f6tter. Att bl\u00f6tl\u00e4gga f\u00f6tterna i varmt vatten p\u00e5 f\u00f6rhand hj\u00e4lper till att ge \u00e4nnu b\u00e4ttre resultat n\u00e4r man exfolierar f\u00f6tterna.<\/p>\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Hur avl\u00e4gsnar jag h\u00e5rd och d\u00f6d hud fr\u00e5n mina f\u00f6tter?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"<p>Uppbyggnader av h\u00e5rd och d\u00f6d hud ska f\u00f6rst mjukg\u00f6ras och sedan avl\u00e4gsnas f\u00f6rsiktigt. Du kan g\u00f6ra det genom att bl\u00f6tl\u00e4gga dina f\u00f6tter i varmt vatten, sen anv\u00e4nda exfolierande sockor s\u00e5som Footner Exfoliating Socks. D\u00e4refter anv\u00e4nder du regelbundet en bra fotkr\u00e4m f\u00f6r h\u00e5rd hud. Du kan \u00e4ven f\u00f6rhindra h\u00e5rd hud fr\u00e5n att byggas upp \u00f6ver huvud taget genom att anv\u00e4nda skor som passar ordentligt, inte g\u00e5 omkring barfota utomhus och sm\u00f6rja in f\u00f6tterna dagligen.<\/p>\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"N\u00e4r beh\u00f6ver jag boka tid hos en fotv\u00e5rdare f\u00f6r mina f\u00f6tter?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"<p>I de flesta fall kan du hantera dina fot\u00e5kommor hemma med hj\u00e4lp av en huskur som t.ex. Footner Exfoliating Socks, en bra fotkr\u00e4m f\u00f6r fotsprickor eller torr hud. Om dock n\u00e5got av f\u00f6ljande g\u00e4ller dig ska du r\u00e5dfr\u00e5ga en l\u00e4kare eller fotklinik:<\/p>\\n<ul class=\\\"is-style-default\\\"><li>Dina symptom \u00e4r allvarliga (t.ex. v\u00e4ldigt sm\u00e4rtsamma eller f\u00f6rhindrar dig fr\u00e5n att utf\u00f6ra dina vardagliga sysslor)<\/li><li>Dina symptom blir v\u00e4rre<\/li><li>Dina symptom f\u00f6rb\u00e4ttras inte \u00e4ven med fotv\u00e5rd i hemmet<\/li><li>Du tror att du kan ha en infektion (t.ex. om du m\u00e4rker svullnad, rodnad, var eller om st\u00e4llet k\u00e4nns varmt)<\/li><li>Du har diabetes (\u00e4ven om du bara vill veta vilka de b\u00e4sta fotkr\u00e4merna f\u00f6r diabetiker \u00e4r) eller en annan relevant underliggande sjukdom<\/li><\/ul>\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":11724,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[242],"tags":[113],"class_list":["post-18750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fotbehandling","tag-footner"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Fotv\u00e5rd \u2013 Tips, information och huskurer<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Din guide till foth\u00e4lsa, inklusive tips f\u00f6r fotv\u00e5rd i hemmet, hur man v\u00e4ljer en fotkr\u00e4m och n\u00e4r man b\u00f6r bes\u00f6ka en fotspecialist\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fotv\u00e5rd \u2013 Tips, information och huskurer\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Din guide till foth\u00e4lsa, inklusive tips f\u00f6r fotv\u00e5rd i hemmet, hur man v\u00e4ljer en fotkr\u00e4m och n\u00e4r man b\u00f6r bes\u00f6ka en fotspecialist\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Article Database |\u00a0Karo Pharma\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-22T11:22:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-02T09:20:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/06\/iStock-1390036573-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Digital Karo Pharma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Digital Karo Pharma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/\",\"url\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/\",\"name\":\"Fotv\u00e5rd \u2013 Tips, information och huskurer\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/06\/iStock-1390036573-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-08-22T11:22:51+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-02T09:20:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#\/schema\/person\/10cde8b1f0d035d4d5bdfffbc4de7469\"},\"description\":\"Din guide till foth\u00e4lsa, inklusive tips f\u00f6r fotv\u00e5rd i hemmet, hur man v\u00e4ljer en fotkr\u00e4m och n\u00e4r man b\u00f6r bes\u00f6ka en fotspecialist\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/06\/iStock-1390036573-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/06\/iStock-1390036573-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Woman resting painful pedicure bare feet in bed. Close up\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fotv\u00e5rd\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/\",\"name\":\"Article Database |\u00a0Karo Pharma\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#\/schema\/person\/10cde8b1f0d035d4d5bdfffbc4de7469\",\"name\":\"Digital Karo Pharma\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1b34051c94eaf85bddcab31f59b65f74a4f7cdf8ffba8d546cd473595774fde?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1b34051c94eaf85bddcab31f59b65f74a4f7cdf8ffba8d546cd473595774fde?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Digital Karo Pharma\"},\"url\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/author\/digitalkaropharma-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fotv\u00e5rd \u2013 Tips, information och huskurer","description":"Din guide till foth\u00e4lsa, inklusive tips f\u00f6r fotv\u00e5rd i hemmet, hur man v\u00e4ljer en fotkr\u00e4m och n\u00e4r man b\u00f6r bes\u00f6ka en fotspecialist","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Fotv\u00e5rd \u2013 Tips, information och huskurer","og_description":"Din guide till foth\u00e4lsa, inklusive tips f\u00f6r fotv\u00e5rd i hemmet, hur man v\u00e4ljer en fotkr\u00e4m och n\u00e4r man b\u00f6r bes\u00f6ka en fotspecialist","og_url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/","og_site_name":"Article Database |\u00a0Karo Pharma","article_published_time":"2022-08-22T11:22:51+00:00","article_modified_time":"2024-01-02T09:20:14+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/06\/iStock-1390036573-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Digital Karo Pharma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Digital Karo Pharma","Est. reading time":"11 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/","url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/","name":"Fotv\u00e5rd \u2013 Tips, information och huskurer","isPartOf":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/06\/iStock-1390036573-scaled.jpg","datePublished":"2022-08-22T11:22:51+00:00","dateModified":"2024-01-02T09:20:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#\/schema\/person\/10cde8b1f0d035d4d5bdfffbc4de7469"},"description":"Din guide till foth\u00e4lsa, inklusive tips f\u00f6r fotv\u00e5rd i hemmet, hur man v\u00e4ljer en fotkr\u00e4m och n\u00e4r man b\u00f6r bes\u00f6ka en fotspecialist","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/#primaryimage","url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/06\/iStock-1390036573-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/06\/iStock-1390036573-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"Woman resting painful pedicure bare feet in bed. Close up"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/2022\/08\/22\/fotvard\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fotv\u00e5rd"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/","name":"Article Database |\u00a0Karo Pharma","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#\/schema\/person\/10cde8b1f0d035d4d5bdfffbc4de7469","name":"Digital Karo Pharma","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1b34051c94eaf85bddcab31f59b65f74a4f7cdf8ffba8d546cd473595774fde?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1b34051c94eaf85bddcab31f59b65f74a4f7cdf8ffba8d546cd473595774fde?s=96&d=mm&r=g","caption":"Digital Karo Pharma"},"url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/author\/digitalkaropharma-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18750"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27785,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18750\/revisions\/27785"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}