Tjocka tånaglar

Är du orolig för dina tjocka tånaglar?

Oavsett om dina tjocka tånaglar får dig att känna dig självmedveten eller orsakar obehag är detta en åkomma som du inte bör ignorera.

Ofta är hårda naglar på tårna ett tecken på ett underliggande tillstånd och är troligen resultatet av en svampinfektion. Om de inte behandlas kan de bli mycket smärtsamma.

Lyckligtvis är det inte för sent att hitta rätt behandling om du har tjocka tånaglar.

Läs vidare för att lära dig mer om:

Vilka är symptomen på tjocka tånaglar?

Tjocka tånaglar går ofta obemärkt förbi, särskilt hos äldre vuxna som naturligt kan få tjockare naglar. Men när dina naglar blir tjockare kan du också märka andra symptom, till exempel:

Spröda naglar
En dålig lukt från tånageln
Naglar som lätt lyfts upp från nagelbädden
Svårigheter att trimma naglarna
Sprickor i nageln eller spröda naglar
Smärta eller obehag
Tånaglar som ser fjälliga eller kritaktiga ut

Det är inte heller ovanligt att tånaglarna är missfärgade. De kan bli gula, gröna eller till och med bruna.

Vilka är orsakerna till tjocka tånaglar?

Tjockare tånaglar kan tyda på att du har ett hälsoproblem. Men det är inte allt. Detta är vad det kan betyda.

Svampinfektioner

Svamp- och jästinfektioner är en av de vanligaste orsakerna till förtjockning av tånaglar och drabbar ungefär 1 av 10 personer.

Eftersom dina fötter tillbringar större delen av dagen i strumpor och skor erbjuder de den perfekta miljön för svamp att växa och spridas.

Vissa människor är mer benägna att drabbas av nagelsvamp än andra, men du kan minska risken för att få denna infektion genom att ha god hygien och hålla dina skor torra.

Några av de vanligaste orsakerna till svampinfektioner i tånaglarna är:

Användning av stängda skor
Att ha en skada nära tånageln
Ett försvagat immunförsvar
Fotsvamp
Att vara rökare
Medicinska tillstånd som typ 1- och typ 2-diabetes, cirkulationsproblem och psoriasis

Lyckligtvis är allt du behöver göra att använda en behandling för förtjockning av tånaglarna, som är utformad för att eliminera nagelsvamp, och dina symtom bör gradvis försvinna.

En skada eller ett trauma

Den näst vanligaste orsaken till tjocka tånaglar är en skada eller någon form av trauma. Det kan handla om en idrottsskada, en olycka eller ett trauma som orsakats av dåligt passande skor.

Det är värt att veta att tjocka tånaglar från trauma inte alltid dyker upp omedelbart efter händelsen. Det kan ta tid innan traumat visar sig.

Om du inte tror att du har en svampinfektion och om du har skadat det drabbade området under de senaste månaderna är detta den troliga orsaken.

Gula naglar-syndromet

Även om det är sällsynt kan gula naglar-syndromet leda till att tånaglarna tjocknar och blir gula i färgen. Detta tillstånd kan också leda till andningsproblem och svullnad i armar och ben.

Gula naglar-syndromet är ofta genetiskt betingat.

Psoriasis

Du som har psoriasis kan märka att dina tånaglar börjar bli tjockare. Du kan också få råg på naglarna och de kan börja lossna från nagelbädden.

Om du redan använder en behandling mot psoriasis bör du märka att den förbättrar alla dina symtom, inklusive tjocka tånaglar.

Åldrande

När en person blir äldre börjar tånaglarna, och i vissa fall fingernaglarna, naturligt bli tjockare. Detta är inte oroväckande och beror helt enkelt på att din kropp inte kan regenerera sig själv lika effektivt som tidigare.

Även om du kan polera tjocka tånaglar som uppstått på grund av åldrandeprocessen finns det tyvärr ingen behandling för detta.

Paronyki

Paronyki är ett hudtillstånd som orsakar svullnad och rodnad runt nageln. Om du har detta tillstånd kan du också märka att dina fingernaglar och tånaglar börjar bli tjockare och att lager av nageln börjar lossna.

Personer som arbetar i yrken där händerna blir blöta ofta, t.ex. städare och kockar, är mycket mer mottagliga för paronyki. Men det kan också uppstå om du ofta suger på fingrarna eller om du klipper naglarna för kort.

Hur behandlar jag förtjockade naglar?

Beroende på orsaken till dina förtjockade tånaglar finns det flera möjliga behandlingar som du kan prova.

Behandling av nagelsvamp

Om dina tjocka tånaglar beror på en svampinfektion i tånageln räcker det med ett enkelt svampdödande läkemedel som Nailner. Du behöver inget recept för att köpa detta.

Det är värt att notera att det kan ta tid innan en nagelsvampsinfektion försvinner helt och hållet, så se till att du fullföljer hela behandlingen. Tånaglar växer ut mycket långsamt, mellan 12–18 månader, så du måste ha tålamod och vara ihärdig när du behandlar infektionen.

Om du inte ser några tecken på förbättring efter 10–14 dagar ska du boka en tid hos din läkare för att utesluta andra underliggande tillstånd.

Det är inte heller ovanligt att svampinfektioner i tånaglarna kommer tillbaka och även om det kan vara frustrerande kan du använda svampdödande medicinering flera gånger.

Om du har pågående svampinfektioner i tånageln kan din läkare rekommendera laserbehandling eller till och med avlägsnande av tånageln för att behandla nagelbädden grundligt.

Fungerar huskurer för tjocka tånaglar?

Det finns en rad olika hemmetoder som du kan prova för att behandla nagelsvamp. Dessa ska dock användas som komplement till ett svampdödande läkemedel, inte i stället för ett.

Några av de mest populära huskurerna är:

Applicera Vicks VapoRub på det drabbade området
Rengör det drabbade området dagligen med tvål och vatten
Håll området torrt och svettfritt
Lufta fötterna när det är möjligt
Applicera tea tree-olja på det drabbade området två gånger om dagen
Applicera snakeroot-extrakt på området två gånger om dagen
Blötlägg det drabbade området i en del vinäger och två delar varmt vatten i 20 minuter varje dag

Det är också värt att komma ihåg att ingen av ovanstående huskurer har bevisats vetenskapligt för att behandla nagelsvamp och tjocka tånaglar. Ingen av dem är dock skadlig och kan påskynda ditt tillfrisknande om de används tillsammans med ett godkänt svampdödande läkemedel.

Är tjocka tånaglar farliga?

I de allra flesta fall är tjocka tånaglar ingen anledning till oro. Om de inte behandlas kan de dock fortsätta att tjockna och orsaka smärta eller obehag när man går eller bär skor.

För dem som har ett befintligt medicinskt tillstånd kan en nagelsvampinfektion leda till sekundära infektioner, vilket kan vara farligt. Om dina tjocka tånaglar försämras eller inte blir bättre efter behandlingen ska du besöka din läkare så snart som möjligt.

Vem löper risk att utveckla tjocka tånaglar?

I de allra flesta fall är tjocka tånaglar ingen anledning till oro. Men som nämns ovan älskar tånagelsvamp fukt, så du kan löpa större risk att utveckla tjocka tånaglar om du gör detta:

Du går barfota i offentliga simbassänger, duschar och gym
Du tillbringar mycket tid i vatten
Du har dåligt passande skor eller skor som stänger in dina fötter
Du har svettiga fötter
Du skadar dina tånaglar
Du har fotsvamp
Du tar mediciner som dämpar ditt immunförsvar
Du är genetiskt disponerad för tjocka tånaglar
Du är rökare
Du har ett befintligt medicinskt tillstånd, t.ex. diabetes eller psoriasis
Du genomgår cancerbehandling

Hur kan jag förebygga tjocka tånaglar?

Att förebygga tjocka tånaglar är mycket lättare än att behandla en infektion med tånagelsvamp, så om möjligt bör du se till att du har god hygien och tar hand om dina fötter.

Det finns flera åtgärder som du kan vidta för att minimera risken för tjocka tånaglar, bland annat:

Tvätta fötterna regelbundet och torka dem noggrant med handduk
Byt strumpor flera gånger om dagen om du har en tendens till överdriven svettning
Rotera dina skor så att skorna kan torka ut
Använd fotpuder
Använd flip-flops när du duschar i gemensamma utrymmen
Håll dina tånaglar trimmade med rena verktyg
Köp nya skor om du har haft en svampinfektion

När ska man träffa en läkare om tjocka tånaglar?

I de flesta fall orsakas tjocka tånaglar av en svampinfektion. Du behöver inte gå till din läkare för att få medicin för detta. Gå i stället till ditt lokala apotek och be om svampdödande läkemedel, till exempel Nailner. Produkten kan appliceras topikalt på det infekterade området.

Om du har provat en viss behandling mot svampinfektioner i tånaglar och du inte har sett någon förbättring av dina symtom på 10–14 dagar bör du boka tid hos din läkare för att se om det finns någon annan bakomliggande orsak till dina tjocka tånaglar.

Under besöket kan läkaren ta en svabb under nageln eller ta ett nagelklipp för att undersöka om det finns svampväxt. Ju tidigare du diagnostiserar en nagelsvampsinfektion, desto lättare och snabbare går det att behandla den.

Hur trimmar man tjocka tånaglar?

När du behandlar en nagelsvampinfektion måste du se till att hålla dina naglar rena och välskötta, eftersom det underlättar din återhämtning och minimerar obehag.

För att klippa tjocka tånaglar följer du bara nedanstående steg:

Mjuka upp naglarna genom att blötlägga fötterna i varmt vatten i minst 10 minuter
Torka fötterna och tånaglarna med en handduk
Använd en nagelklippare för tjocka naglar eller nagelkniv för att skära små snitt i tånageln för att förhindra att den splittras, med början i hörnet.
Klipp inte runt tånageln i hörnet utan rakt över.
Fortsätt att göra små, raka snitt över tånageln
Fila försiktigt kanterna med en slipbräda eller nagelfil

Vad är onychauxis?

Onychauxis är ett tillstånd som uppstår när svamp eller jäst kommer in i tånageln genom en spricka, ett snitt eller i utrymmet där tånageln och nagelbädden möts.

Denna vanliga infektion drabbar nästan 10 % av den vuxna befolkningen och även om den inte är allvarlig kan den, om den inte behandlas, sprida sig med tiden och leda till att tånaglarna blir tjockare.

Om dina fötter regelbundet utsätts för fuktiga områden, t.ex. offentliga simbassänger eller spaanläggningar, löper du större risk att få en svampinfektion eftersom fukt hjälper svampen att trivas och spridas.

Vanliga frågor om tjocka tånaglar

Varför blir tånaglarna tjockare när vi blir äldre?

När du blir äldre blir tånaglarna gradvis tjockare eftersom naglarnas tillväxttakt minskar, vilket leder till en ökning av nagelcellerna och i sin tur till en förtjockning.

Detta är helt normalt och ingen anledning till oro om inte dina tjocka tånaglar åtföljs av andra symtom som dålig lukt, spröda tånaglar som börjar brytas av och/eller hårdnad av huden som omger nageln. Om du har något av ovanstående symtom har du sannolikt en nagelsvampsinfektion som kan behandlas med en receptfri svampdödande behandling.

Varför blir mina naglar tjockare på undersidan?

När dina naglar börjar bli tjockare är det en nagelsjukdom som kallas onychauxis. Detta tillstånd kan också leda till att naglarna blir gula och böjda, och i vissa fall kan det leda till att nagelplattan lossnar från nagelbädden.

Den vanligaste orsaken till onychauxis är en nagelsvampsinfektion som kan behandlas med en receptfri nagelsvampsbehandling som Nailner.

Vad kan du göra för att förtjocka tånaglarna?

Du kan söka olika former av behandling, t.ex. en enkel svampdödande medicin. Om det fortsätter kan det ibland vara nödvändigt att ta bort tånageln. Du kan också vidta flera förebyggande åtgärder och trimma tånaglarna ordentligt.

Kan förtjockade böjda tånaglar tunnas ut?

Ja, tjocka tånaglar kan tunnas ut om du tar reda på vad som orsakat att dina tånaglar blivit tjockare. I de flesta fall är tjocka tånaglar resultatet av en svampinfektion som kan behandlas med svampdödande läkemedel, antingen oralt eller lokalt.