Equilibrio del pH vaginale
Sapeva che il livello di pH della vagina può avere un effetto significativo sulla salute vaginale in generale?
Lei potrebbe non essere a conoscenza dei livelli di equilibrio del pH e del modo in cui influiscono sulla vagina, ma non è mai troppo tardi per imparare.
Per le donne che manifestano frequenti infezioni o infiammazioni vaginali, tra cui la vaginosi batterica o la candidosi, l’equilibrio del pH della vagina è persino più importante.
Continua a leggere per scoprire di più:
- Cos’è il pH della vagina?
- Qual è il normale pH vaginale?
- Quali sono le cause di uno squilibrio del pH vaginale?
- Come può scoprire se l’equilibrio del Suo pH vaginale è alterato?
- Quali sono i sintomi più comuni di uno squilibrio del pH vaginale?
- Come ripristinare l’equilibrio del pH vaginale
- Come mantenere un sano equilibrio del pH vaginale
- Come ripristinare l’equilibrio del pH vaginale in modo naturale
- Domande frequenti sull’equilibrio del pH vaginale
Cos’è il pH della vagina?
Il pH fa riferimento al livello di acidità o alcalinità di un elemento. La scala del pH va da 0 a 14, i valori inferiori a 7 sono considerati acidi. Per quanto riguarda la vagina, il livello del pH è essenziale per lo stato di salute generale; uno squilibrio del pH può renderla suscettibile a infezioni quali vaginosi batterica.
Qual è il normale pH vaginale?
Il normale pH di una vagina è compreso tra 3,8 e 4,5, che indica un ambiente moderatamente acido. Tuttavia, il pH ottimale può variare in periodi diversi della vita, come ad esempio in età fertile e durante la menopausa.
Quindi, perché è importante il pH vaginale?
Nella sua forma più semplice, la vagina deve avere un ambiente acido, per poter prevenire la moltiplicazione di batteri nocivi e lieviti, nonché l’insorgenza di infezioni.
Quali sono le cause di uno squilibrio del pH vaginale?
Vi sono molti fattori che possono influire sull’equilibrio del Suo pH vaginale. Durante l’ovulazione si possono verificare variazioni del pH, il che è considerato normale.
Sesso
Avere rapporti sessuali non protetti potrebbe causare uno squilibrio del pH vaginale. Ciò accade perché lo sperma è alcalino. Vi sono maggiori probabilità che si verifichi uno squilibrio con un nuovo partner sessuale rispetto a un compagno di lunga data; inoltre, le donne che hanno molti partner sono più propense ad avere uno squilibrio del pH.
Antibiotici
Gli antibiotici sono spesso utilizzati per curare le infezioni vaginali. Tuttavia, tali farmaci non soltanto elimineranno i batteri nocivi, ma anche quelli buoni. Per questo motivo, le donne hanno più probabilità di contrarre infezioni da lievito quando assumono antibiotici.
Mestruazioni
Durante il ciclo mestruale, il sangue può aumentare il livello di pH della Sua vagina. Ciò accade quando il sangue scorre nella vagina e viene assorbito da un assorbente. Per ridurre il rischio di infezioni vaginali, non lasci un tampone nella vagina per tutta la notte, e si assicuri di cambiarli frequentemente.
Come può scoprire se l’equilibrio del Suo pH vaginale è alterato?
Se si sta domandando “Come posso sapere se l’equilibrio del mio pH vaginale è alterato?”, allora i segnali e i sintomi di uno squilibrio del pH vaginale possono aiutarLa:
- Un odore di pesce o un cattivo odore
- Un cambiamento nel colore delle secrezioni, ad esempio grigio, bianco o verde
- Prurito vaginale
- Bruciore durante la minzione
Quali sono le infezioni più comuni che sono innescate da uno squilibrio vaginale?
Quando si manifesta uno squilibrio vaginale, potrebbe presentarsi una delle seguenti infezioni:
Vaginosi batterica
La vaginosi batterica, spesso definita anche VB, è un’infezione batterica che generalmente è causata da uno squilibrio del pH vaginale. Nonostante la VB non sia un’infezione sessualmente trasmissibile, è più probabile che Lei contragga quest’infezione se ha una vita sessuale attiva, soprattutto se intrattiene rapporti con molti partner.
Generalmente, una vaginosi batterica ha un pH pari a 5 o superiore, invece un normale pH vaginale è circa 4.
Può riconoscere la VB attraverso i seguenti sintomi:
- Secrezione di colore grigio, bianco o giallo
- Un odore di pesce distinto
- Prurito vaginale
- Bruciore durante la minzione
La vaginosi batterica può essere curata con prodotti da banco o con antibiotici prescritti da un medico generico o una clinica di salute sessuale.
Tricomoniasi
La tricomoniasi è un’infezione sessualmente trasmissibile causata da un piccolo parassita. È spesso definita come Trico e influisce sulla vagina e sull’uretra.
Se il Suo pH vaginale è elevato, ad esempio è superiore a 4,5, Lei ha un rischio maggiore di contrarre la tricomoniasi.
I segnali più comuni della tricomoniasi includono:
- Secrezioni vaginali anomale, che potrebbero risultare spesse, schiumose, di colore giallo o verde
- Secrezioni che emanano odore di pesce
- Prurito, gonfiore o irritazione vaginale
- Minzione dolorosa
- Dolore durante i rapporti sessuali
La tricomoniasi può essere curata con antibiotici che devono essere prescritti dal Suo medico generico o da un operatore sanitario che si prende cura della Sua salute sessuale.
Come ripristinare l’equilibrio del pH vaginale
In base ai sintomi che si presentano, Lei può ripristinare il pH vaginale alterato in diversi modi.
L’infezione più comune causata da un pH vaginale alterato è la vaginosi batterica, che può essere trattata con antibiotici o gel vaginali acidi. Tali farmaci vanno assunti per 7 giorni; in alternativa, può anche utilizzare in alternativa la crema da applicare direttamente nella vagina.
Se è in atto un’infezione da lievito, può provare un farmaco da banco per la candidosi vaginale da assumere per via orale o applicare all’interno della vagina.
Come mantenere un sano equilibrio del pH vaginale
Per evitare infezioni, infiammazioni o irritazioni vaginali in futuro, può adottare diverse pratiche per la cura vaginale. Tra questi vi sono:
Praticare sesso sicuro
Quando pratica attività sessuale, dovrebbe utilizzare un metodo barriera, ad esempio il preservativo. Non soltanto la proteggerà da malattie sessualmente trasmissibili, ma impedirà anche allo sperma (un liquido alcalino) di influire sui livelli di pH della Sua vagina.
Assumere probiotici
Se è incline a contrarre infezioni vaginali, in particolare, la vaginosi batterica e la candidosi, allora assumere quotidianamente probiotici può essere d’aiuto. Questi contengono batteri buoni di cui la vagina ha bisogno, e possono aiutare a ripristinare l’equilibrio.
Provare un detergente vaginale
È bene evitare saponi profumati, in quanto possono creare disturbi alla vagina, tuttavia può utilizzare in sicurezza un detergente vaginale per l’equilibrio del pH, poiché tali prodotti sono formulati appositamente per favorire la proliferazione dei batteri buoni della vagina e, al contempo, eliminano i batteri nocivi.
Questi detergenti si possono usare quotidianamente e sono ideali per le donne che soffrono di infezioni vaginali persistenti o croniche, tra cui la VB o la candidosi.
Consumare yogurt
Se sta cercando un modo più naturale per mantenere l’equilibrio del pH vaginale, allora può iniziare a mangiare yogurt quotidianamente. Lo yogurt contiene grandi quantità di fermenti lattici, si tratta di un tipo di batteri buoni necessari alla vagina per restare in salute.
Consultare il medico generico
Se si accorge di cambiamenti nella Sua vagina, ad esempio variazioni nelle secrezioni, nell’odore, o provoca prurito, prenoti un appuntamento con il Suo medico generico o si rechi nella clinica di salute sessuale a Lei più vicina.
La maggior parte delle infezioni vaginali può essere curata con farmaci da banco o antibiotici; tuttavia, più a lungo vengono ignorate, più aumenta la gravità di tali infezioni.
Come ripristinare l’equilibrio del pH vaginale in modo naturale?
Se ritiene che il Suo pH vaginale sia alterato, ma non avverte sintomi particolarmente sgradevoli, si consiglia di provare ad equilibrare il pH utilizzando alcuni semplici rimedi domestici.
Non è stato dimostrato che tali rimedi siano efficaci quanto i farmaci da banco o quelli da prescrizione, tuttavia sono sicuri e possono contribuire al naturale equilibrio dei livelli del pH vaginale.
Provare le supposte a base di acido borico
Per molti anni, l’acido borico è stato utilizzato per curare la VB e potrebbe contribuire al trattamento dei sintomi della VB. Può acquistare le supposte a base di acido borico online o nella maggior parte delle farmacie.
Integratori a base di aglio
L’aglio contiene molti antibiotici che possono aiutare a combattere i batteri nocivi. Se desidera provare l’aglio per mantenere la vagina in salute, può scegliere integratori con tale ingrediente. L’aglio non deve mai essere inserito direttamente nella vagina, perché può causare bruciore.
Prendersi cura di sé
Ci sono molti fattori che influiscono sulla salute generale della vagina e sull’equilibrio del Suo pH, incluse le scelte riguardanti lo stile di vita. Per una salute vaginale ottimale, si accerti di praticare regolarmente esercizio fisico, seguire una dieta ben equilibrata e di adottare misure per ridurre i livelli di stress.
Domande frequenti sull’equilibrio del pH vaginale
Lo stress potrebbe influire sul pH delle secrezioni vaginali?
Lo stress può influenzare la salute della Sua vagina, incluso l’equilibrio del pH vaginale, quindi è importante trovare metodi salutari per gestire i livelli di stress. Questi includono praticare esercizio fisico, respirare profondamente e meditare.
Come ripristinare il pH vaginale a seguito di una candidosi?
Se la candidosi è causata da uno squilibrio del pH vaginale, deve seguire un trattamento per la candidosi vaginale. Questi possono essere acquistati in farmacia e assunti per via orale o inseriti direttamente nella vagina. Per impedire che il Suo pH vaginale inneschi una candidosi, dovrebbe praticare attività sessuali sicure, evitare le lavande e assumere probiotici giornalieri.
Come posso ripristinare l’equilibrio del pH?
Per ripristinare l’equilibrio del pH vaginale, eviti di usare saponi profumati e di avere rapporti sessuali non protetti. Se uno squilibrio del Suo pH ha innescato la vaginosi batterica, può acquistare prodotti da banco specifici per il ripristino del pH per casi lievi, oppure assumere antibiotici prescritti dal medico.
Può iniziare a usare un prodotto da banco come Multi-Gyn ActiGel, un gel acido naturale che regola il pH. Se si rivolge a un medico generico, potrebbe prescriverLe antibiotici o una crema da applicare direttamente nella vagina.
Cosa succede se l’equilibrio del pH di una donna è alterato?
In alcuni casi, non succederà niente se il Suo equilibrio del pH è alterato, in quanto verrà ripristinato dal Suo organismo in modo naturale. Tuttavia, se avverte sintomi quali prurito vaginale o un cambiamento nelle secrezioni, potrebbe aver contratto infezioni come vaginosi batterica o candida.
Lo squilibrio del pH vaginale comporta anche un rischio maggiore di contrarre malattie sessualmente trasmissibili, quindi deve recarsi dal Suo medico generico o alla clinica di salute sessuale a Lei più vicina per sottoporsi a un check-up, se di recente ha avuto rapporti sessuali non protetti.
Uno squilibrio del pH può causare cattivi odori?
Uno squilibrio del pH può comportare un’infezione nota come vaginosi batterica. Tale infezione è spesso accompagnata da un distinto odore di pesce, che può essere abbastanza intenso. Altri sintomi della vaginosi batterica includono prurito vaginale, bruciore durante la minzione e secrezioni di colore grigio, bianco o giallo.
Può acquistare prodotti per il pH contro i cattivi odori online o in farmacia, senza la necessità di una prescrizione da parte del medico generico.
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