{"id":21596,"date":"2022-10-14T08:14:45","date_gmt":"2022-10-14T08:14:45","guid":{"rendered":"https:\/\/articles.karopharma.com\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/"},"modified":"2023-08-14T12:44:59","modified_gmt":"2023-08-14T12:44:59","slug":"kroppens-blodomloeb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/","title":{"rendered":"Kroppens blodoml\u00f8b"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-repeat bg-box\" style=\"background-image:url(https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/pexels-zhmkhv-5512658-scaled.jpg)\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h1 class=\"has-text-align-center is-style-heading-large wp-block-heading\" id=\"title\">Kroppens blodoml\u00f8b<\/h1>\n\n\n\n<p>En voksen har ca. 5,5 liter blod i kroppen, som pumpes rundt i hjertet. Hjertet skiftevis sammentr\u00e6kkes og slapper af. Sammen med blodkarrene og lungerne danner hjertet kroppens blodbane. Dette er et vigtigt system, der blandt andet styrer tilf\u00f8rslen af ilt og n\u00e6ringsstoffer til cellerne, transporterer hormoner og signalstoffer, bek\u00e6mper infektioner, regulerer kropstemperatur og fjerner affaldsstoffer, der dannes under stofskiftet. Blodkarrene danner et netv\u00e6rk, der ligner et tr\u00e6, hvor \u201cstammen\u201d best\u00e5r af den store halspulsarterie, aorta, som derefter opdeles i mindre og mindre kar. Tilsammen er blodkarrene n\u00e6sten 100.000 kilometer lange og kan n\u00e5 mere end to omgange rundt om jorden!<\/p>\n\n\n\n<p>Der er tre forskellige typer blodkar, der h\u00e5ndterer blodcirkulationen i kroppen: arterier, vener og kapill\u00e6rer.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"has-text-align-left is-style-heading-h2 wp-block-heading\">L\u00e6s videre for at l\u00e6re mere om:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li><a href=\"#kropp\">Kroppens blodoml\u00f8b<\/a><\/li><li><a href=\"#blod\">Blodprop i benet<\/a><\/li><li><a href=\"#symptomer\">Symptomer p\u00e5 blodprop<\/a><\/li><li><a href=\"#\u00e5der\">\u00c5reknuder<\/a><\/li><li><a href=\"#svullna\">H\u00e6vede ben og f\u00f8dder<\/a><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  bg-contain undefined is-style-secondary\" style=\"background-image:url()\" id=\"kropp\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-1\">Kroppens blodoml\u00f8b<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\" id=\"title-1\">Arterierne<\/h3>\n\n\n\n<p>Arterierne har tykke, elastiske v\u00e6gge og transporterer iltrigt blod fra hjertet og ud til cellerne gennem stadig mindre grene. N\u00e5r hjertet pumper blodet ud, udvides arterierne, hvilket m\u00e6rkes i form af pulsen. Aorta, som er cirka 2,5 centimeter i diameter, er den st\u00f8rste arterie i kroppen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">Venerne<\/h3>\n\n\n\n<p>Venerne er tyndere end arterierne og har str\u00e6kbare v\u00e6gge, der kan indeholde store m\u00e6ngder blod. De returnerer det iltfattige blod til hjertet, mens de tager kuldioxid og andre affaldsstoffer fra cellerne. I underkroppen skubbes blodet i venerne tilbage ved hj\u00e6lp af l\u00e6gmuskelpumpen, der ogs\u00e5 kaldes vores andet hjerte. L\u00e6gmuskelpumpen stimuleres af musklerne i anklen, der b\u00f8jer og str\u00e6kker sig, n\u00e5r vi bev\u00e6ger os, men fungerer d\u00e5rligere, n\u00e5r vi sidder, ligger eller st\u00e5r stille i l\u00e6ngere perioder. Venerne i underbenene har sm\u00e5 ventiler, der forhindrer blodet i at str\u00f8mme bagud.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">Kapill\u00e6rerne<\/h3>\n\n\n\n<p>Kapill\u00e6rerne er de mindste kar og danner sammen et netv\u00e6rk, der forener arterier og vener. Kapill\u00e6rerne har meget tynde v\u00e6gge og h\u00e5ndterer udveksling af n\u00e6ringsstoffer, v\u00e6sker og affaldsstoffer i cellev\u00e6vet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">Hjertet<\/h3>\n\n\n\n<p>Hjertet, er en stor muskel, der i mods\u00e6tning til andre muskler ikke kan blive p\u00e5virket af viljen. Det pumper blodet rundt i blodkarrene ved skiftevis at tr\u00e6kke sig sammen og hvile. Hjertet best\u00e5r af fire hjertekamre, som er opdelt i forkamre og hovedkamre. Forkamrene kaldes ogs\u00e5 atrier. Hovedkamrene kaldes ogs\u00e5 hjertekamre eller ventrikler. De to hjertekamre i venstre side af hjertet er adskilt fra de to hjertekamre i h\u00f8jre side. Det skyldes, at de to hjertehalvdele pumper blod til to forskellige kredsl\u00f8b. Den h\u00f8jre del pumper blod til lungekredsl\u00f8bet (det lille kredsl\u00f8b), hvor det iltes, og den venstre del bringer blod til system-kredsl\u00f8bet, hvor resten af kroppen bruger ilten. Hjertets funktion er at pumpe blodet rundt i kroppen, s\u00e5 alle celler f\u00e5r ilt og n\u00e6ring tilf\u00f8rt. Blodet str\u00f8mmer til hjertet fra over- og underkrop via de store hulvener ind i h\u00f8jre atrie. Herfra l\u00f8ber det ned i h\u00f8jre ventrikel, der pumper blodet ud i lungepuls\u00e5ren til lungerne (det lille kredsl\u00f8b). I lungerne afgiver blodet kuldioxid og optager ilt, hvorefter det l\u00f8ber retur til hjertets venstre atrie. Fra venstre atrie l\u00f8ber blodet ned i venstre ventrikel, som pumper blodet ud i kropspuls\u00e5ren Aorta og rundt i hele kroppen (det store kredsl\u00f8b). Aorta deler sig i nogle mindre kar, som kaldes arterier. Disse arterier deler sig i nogle endnu mindre kar, der bliver kaldt arterioler. Arteriolerne forgrener sig til et fint net af kapill\u00e6rer, og gennem alle disse forgreninger, n\u00e5r blodet ud til alle celler i kroppen. Blodet afgiver her sin ilt og optager i stedet kuldioxid. Blodet optager n\u00e6ringsstoffer som sukker, fedt og protein i kapill\u00e6rerne i tarmen og leveren. Herfra str\u00f8mmer det iltfattige, men n\u00e6ringsrige blod tilbage mod hjertet gennem venerne. Herefter starter kredsl\u00f8bet forfra.<\/p>\n\n\n\n<p>I hvile pumper hjertet mellem fem og seks liter blod pr. minut, men n\u00e5r du g\u00f8r en indsats, kan volumen stige til 25-30 liter pr. minut. Hjertet sl\u00e5r normalt ca. 60-80 slag pr. minut i s\u00f8vntilstand, hvilket normalt kaldes hvilepuls. Det er ca. 30 millioner gange om \u00e5ret, eller 2,5 milliarder gange i livet.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-1024x512.jpg\" alt=\"heart hands\" class=\"wp-image-5779\" width=\"759\" height=\"380\" srcset=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-300x150.jpg 300w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-768x384.jpg 768w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-1536x768.jpg 1536w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-2048x1024.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  bg-contain undefined is-style-transparent\" style=\"background-image:url()\" id=\"blod\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-2\">Blodprop i benet<\/h2>\n\n\n\n<p>Over 10.000 mennesker indl\u00e6gges hvert \u00e5r i Sverige p\u00e5 grund af blodpropper, der har l\u00f8snet sig og sat sig fast i lungerne. Blodpropper, eller tromboser som de kaldes i fagsprog, skyldes, at blodet i blodkarrene st\u00f8rkner, s\u00e5 blodet har sv\u00e6rt ved at passere. Blodpropper kan forekomme overalt i kroppen, men det mest almindelige er, at de dannes i benene. Ofte opl\u00f8ses blodproppen af sig selv uden at for\u00e5rsage symptomer, men i nogle tilf\u00e6lde kan ubehandlede blodpropper blive akutte og have alvorlige konsekvenser. Blodpropper, der l\u00f8sner sig og n\u00e5r lungerne, kan for eksempel f\u00f8re til \u00e5nden\u00f8d, slagtilf\u00e6lde eller hjerteanfald. Men det er muligt at beskytte sig mod blodpropper, og det er ekstra vigtigt, hvis man tilh\u00f8rer en risikogruppe.<\/p>\n\n\n\n<p>Blodpropper kan forekomme b\u00e5de i arterier og vener, der er fastgjort af forskellige \u00e5rsager. I arterierne skyldes blodpropper, at karrene gradvist kalker igen og f\u00e5r karv\u00e6ggene til at tr\u00e6kke sig sammen, hvilket f\u00f8rer til, at blodplader og hvide blodlegemer kl\u00e6ber og klumper sammen. I venerne skyldes trombose i stedet, at blodet st\u00f8rkner p\u00e5 grund af skader i karv\u00e6ggen, eller fordi blodet cirkulerer for langsomt af forskellige \u00e5rsager, for eksempel fordi ventilerne, der skubber blodet tilbage til hjertet fra benene, fungerer d\u00e5rligt. Det kaldes ven\u00f8s insufficiens. D\u00e5rlig blodcirkulation kan ogs\u00e5 skyldes, at man sidder meget p\u00e5 arbejde eller n\u00e5r man rejser, is\u00e6r med fly, der varer over seks timer.<\/p>\n\n\n\n<p>Kvinder rammes oftere end m\u00e6nd af blodpropper, hvor p-piller og graviditet \u00f8ger risikoen betydeligt. Rygning, overv\u00e6gt, arvelighed og tidligere tromboser er andre risikofaktorer for blodpropper, og personer over 60 \u00e5r og dem, der behandles for kr\u00e6ft, har ogs\u00e5 st\u00f8rre risiko. Blodpropper i b\u00e6kkenet eller benene er ogs\u00e5 en almindelig komplikation efter st\u00f8rre operationer, br\u00e6kkede knogler og sygdomme, der tvinger dig til at v\u00e6re sengeliggende i l\u00e6ngere tid.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"symptomer\">Symptomer p\u00e5 blodprop<\/h3>\n\n\n\n<p>En blodprop kan v\u00e6re sv\u00e6r at opdage, fordi den i f\u00f8rste omgang kan for\u00e5rsage vage symptomer. Kontakt din l\u00e6ge, hvis du bem\u00e6rker nogen af f\u00f8lgende symptomer:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li>L\u00e6ggen bliver varm, \u00f8m, misfarvet eller h\u00e6vet<\/li><li>Det g\u00f8r ondt i benet eller l\u00e6ggen, n\u00e5r du g\u00e5r og bruger l\u00e6ggen<\/li><li>Overfladiske blodkar p\u00e5 benet stikker ud og er \u00f8mme<\/li><li>F\u00f8lelse af tyngde i benet<\/li><li>Feber<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Blodpropper, der allerede har n\u00e5et lungerne, giver mere akutte symptomer, s\u00e5som \u00e5nden\u00f8d, brystsmerter, besvimelse, hurtig puls og hoste.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\"><strong>Reducer risikoen for blodpropper med kompressionsstr\u00f8mper<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>St\u00f8ttestr\u00f8mper eller s\u00e5kaldte kompressionsstr\u00f8mper er en gennempr\u00f8vet m\u00e5de at b\u00e5de forebygge og behandle blodpropper. Kompressionsstr\u00f8mper \u00f8ger blodgennemstr\u00f8mningen i benene ved at sidde t\u00e6t til rundt om anklerne, hvor trykket \u00f8ges, og derefter gradvis aftager op mod kn\u00e6et. Efterh\u00e5nden som cirkulationen forbedres, falder ogs\u00e5 blodkoagulationen og h\u00e6velse i benene.<\/p>\n\n\n\n<p>Kompressionsstr\u00f8mper ogs\u00e5 kaldet st\u00f8ttestr\u00f8mper f\u00e5s i forskellige l\u00e6ngder og med forskellige grader af komprimering. Nogle er medicinsk klassificeret og ordineret af en l\u00e6ge, men for de fleste er det nok at bruge st\u00f8ttestr\u00f8mper i klasse1 og som kan k\u00f8bes p\u00e5 apoteket. (eksempelvis Mabs) S\u00f8rg for at k\u00f8be str\u00f8mper efter benm\u00e5l og IKKE skost\u00f8rrelse for at sikre, at str\u00f8mperne passer godt og har maksimal effekt. Brug dem p\u00e5 flyrejser, efter operationer og andre situationer, der forhindrer optimal blodcirkulation. De kan sagtens anvendes hver dag.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1152133411-1024x683.jpg\" alt=\"hand calf man\" class=\"wp-image-5823\" width=\"779\" height=\"520\" srcset=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1152133411-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1152133411-300x200.jpg 300w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1152133411-768x513.jpg 768w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1152133411-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1152133411-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 779px) 100vw, 779px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  bg-contain is-style-tertiary\" style=\"background-image:url()\" id=\"\u00e5der\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-1\">\u00c5reknuder<\/h2>\n\n\n\n<p>Hvis du har udvidede, slyngede blod\u00e5rer, der buler ud lige under huden, er det sandsynligvis et tegn p\u00e5 \u00e5reknuder. \u00c5reknuder forekommer normalt p\u00e5 benet, s\u00e6rligt i l\u00e6ggen og p\u00e5 l\u00e5ret. Selvom overfladiske \u00e5reknuder sj\u00e6ldent for\u00e5rsager smerter eller farlige komplikationer, kan de opfattes som forstyrrende af de ber\u00f8rte. Der er en st\u00e6rk forbindelse mellem \u00e5reknuder og forringet livskvalitet, og nogle lider s\u00e5 meget af deres \u00e5reknuder, at de ikke \u00f8nsker at dukke op i shorts eller nederdele om sommeren.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c5reknuder forekommer normalt p\u00e5 l\u00e6ggene eller indersiden af benene ved f\u00f8dderne og skyldes, at ventilerne, der hj\u00e6lper venerne med at pumpe blodet tilbage til hjertet, er blevet ut\u00e6tte, eller at venernes v\u00e6gge er blevet svage og udvidede, hvilket kaldes ven\u00f8s insufficiens. Det f\u00f8rer til, at trykket i venerne stiger, og de bliver synlige under huden. Omkring en ud af tre voksne lider af \u00e5reknuder, og det er noget mere almindeligt blandt kvinder end m\u00e6nd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c5rsagen til \u00e5reknuder er ikke helt klar, men hormoner og arvelige faktorer er sandsynligvis involveret, mens overv\u00e6gt og graviditet synes at \u00f8ge risikoen for at blive p\u00e5virket. Personer, der tidligere har haft en blodprop eller st\u00e5r meget op p\u00e5 arbejdet, s\u00e5som fris\u00f8rer, menes ogs\u00e5 at v\u00e6re i \u00f8get risiko. \u00c5reknuder forsvinder sj\u00e6ldent af sig selv, undtagen n\u00e5r de er opst\u00e5et i forbindelse med graviditet.<\/p>\n\n\n\n<p>Bl\u00e5 eller m\u00f8rkelilla vener, der er 3-4 millimeter brede og f\u00f8les klumpede og snoede under huden, er klassiske tegn p\u00e5 \u00e5reknuder. Sm\u00e5, r\u00f8de og lilla vener, der spredes som et edderkoppespind eller tr\u00e6grene p\u00e5 benet uden at bule ud, er ogs\u00e5 en form for \u00e5reknuder kaldet edderkopper. \u00c5reknuder og edderkopper er normalt harml\u00f8se, men kan nogle gange f\u00f8re til problemer, s\u00e5som:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li>Kl\u00f8e omkring venerne&nbsp;<\/li><li>Misfarvet hud omkring en \u00e5reknuder&nbsp;<\/li><li>Opsvulmede, dunkende eller \u00f8mme ben&nbsp;<\/li><li>Bensmerter, der bliver v\u00e6rre, n\u00e5r du sidder ned eller st\u00e5r op i l\u00e6ngere tid<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En lille del af dem, der er ramt af \u00e5reknuder, udvikler eksem eller bens\u00e5r over tid, selvom dette er ualmindeligt. \u00c5reknuder kan ogs\u00e5 f\u00f8re til overfladiske blodpropper, kendt som tromboflebit. Overfladiske blodpropper er faktisk en bet\u00e6ndelse i karv\u00e6ggen, der kan g\u00f8re ondt, men er normalt ikke s\u00e5 alvorlige som dybe blodpropper<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\"><strong><strong>Forebygge og modvirke \u00e5reknuder<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Forstyrrende \u00e5reknuder kan forebygges og lindres ved at \u00f8ge cirkulationen og tr\u00e6ne musklerne i benene. Tr\u00e6n regelm\u00e6ssigt, tag sm\u00e5 pauser fra at sidde og st\u00e5 p\u00e5 arbejde, og pr\u00f8v at tabe dig, hvis du b\u00e6rer et par kilo for meget. Hvis benene er h\u00e6vede, er det godt at holde dem h\u00f8jt s\u00e5 ofte som muligt for at lette trykket i benene, for eksempel ved at bruge en fodskammel og sove med en pude under benene.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat  bg-contain is-style-transparent\" style=\"background-image:url()\" id=\"svullna\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-1\">H\u00e6vede ben og f\u00f8dder<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e5r vi sidder eller st\u00e5r i lang tid p\u00e5 arbejdet, er det let for ben og f\u00f8dder at h\u00e6ve. De kan ogs\u00e5 f\u00f8les tunge, ansp\u00e6ndte og undertiden f\u00f8lelsesl\u00f8se, is\u00e6r mod slutningen af dagen. Graviditet, fedme og rejser (fly og bil) kan ogs\u00e5 for\u00e5rsage h\u00e6vede f\u00f8dder og ben, mens det i andre tilf\u00e6lde kan v\u00e6re kroniske sygdomme, der ligger bag det.<\/p>\n\n\n\n<p>Unaturlig h\u00e6velse i ben og f\u00f8dder kaldes normalt \u00f8demer og er et tegn p\u00e5, at v\u00e6vene i benene af forskellige grunde har ophobet blod eller anden v\u00e6ske.<\/p>\n\n\n\n<p>I de fleste milde tilf\u00e6lde kan h\u00e6velsen modvirkes og behandles med tr\u00e6ning og komprimering med kompressionsstr\u00f8mper.<\/p>\n\n\n\n<p>I l\u00e6ggen sidder en muskelpumpe, der har til opgave at pumpe blodet tilbage fra benene til hjertet, men den fungerer kun, n\u00e5r vi bev\u00e6ger os. Langvarig st\u00e5ende, siddende eller liggende stilling kan derfor forringe cirkulationen, fordi l\u00e6gmuskelpumpen ikke stimuleres og derved kan benene h\u00e6ve.<\/p>\n\n\n\n<p>En anden grund til h\u00e6velser i benene kan v\u00e6re, at ventilerne i venerne, der skubber blodet op, er slidte eller ikke fungerer korrekt, hvilket f\u00e5r blodet til at str\u00f8mme bagud og \u00f8ge trykket i karrene. Det kaldes ven\u00f8s insufficiens. Overfladisk ven\u00f8s insufficiens manifesterer sig ofte som \u00e5reknuder, dvs. 3-4 mm tykke skildrende \u00e5rer, der ligger lige under huden.<\/p>\n\n\n\n<p>Dyb ven\u00f8s insufficiens ligger derimod i dybtliggende vener, der ikke er synlige og normalt skyldes skader fra en tidligere blodprop. Ud over h\u00e6velse kan ven\u00f8s insufficiens f\u00f8re til symptomer som kl\u00f8e, smerte, kramper, hudforandringer eller f\u00e5 benet til at f\u00f8le sig varmt. Hvis du har smerter, skal du kontakte dit l\u00e6gecenter, is\u00e6r hvis h\u00e6velsen er opst\u00e5et hurtigt eller kun p\u00e5virker det ene ben. Det kan nemlig v\u00e6re tegn p\u00e5 en blodprop.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e6vede ben og f\u00f8dder har en tendens til at blive v\u00e6rre med \u00e5rene, delvis fordi vi bev\u00e6ger os mindre, nogle bliver sengeliggende eller lider af kroniske sygdomme<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">S\u00e5dan undg\u00e5r du h\u00e6vede ben og f\u00f8dder<\/h3>\n\n\n\n<p>Du kan stimulere blodcirkulationen og forhindre h\u00e6velse i ben og f\u00f8dder ved:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li>Regelm\u00e6ssig tr\u00e6ning.<\/li><li>Tab i v\u00e6gt, hvis du er meget overv\u00e6gtig.<\/li><li>Bev\u00e6g dine f\u00f8dder og ben, hvis du sidder stille, for eksempel ved at lave t\u00e5l\u00f8ft og skiftevis sp\u00e6nde og slappe af i l\u00e6gmusklen.<\/li><li>S\u00e6t benene i en h\u00f8j position, mens du hviler eller ser tv.<\/li><li>Brug kn\u00e6h\u00f8je medicinske kompressionsstr\u00f8mper.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Selvom du normalt ikke har problemer med h\u00e6vede ben og f\u00f8dder, er det godt at b\u00e6re kompressionsstr\u00f8mper p\u00e5 l\u00e6ngere flyvninger, da en langvarig siddende position i luften kan \u00f8ge risikoen for blodpropper. Dette g\u00e6lder is\u00e6r, hvis du tilh\u00f8rer en risikogruppe, for eksempel hvis du er gravid, tager p-piller, modtager hormonbehandling eller er over 60 \u00e5r. Medicinske kompressionsstr\u00f8mper af h\u00f8j kvalitet kan k\u00f8bes p\u00e5 apoteker.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1215161455-1024x683.jpg\" alt=\"man woman running\" class=\"wp-image-6124\" width=\"826\" height=\"551\" srcset=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1215161455-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1215161455-300x200.jpg 300w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1215161455-768x512.jpg 768w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1215161455-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1215161455-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 826px) 100vw, 826px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"product-list wp-block-karopharma-product-list\" data-testid=\"product-list\">\n      <p class=\"hidden\">No products found<\/p>\n  <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":5779,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[273],"tags":[109],"class_list":["post-21596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-om-blodbaner","tag-mabs"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kroppens blodoml\u00f8b - Article Database |\u00a0Karo Pharma<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En voksen har ca. 5,5 liter blod i kroppen, som pumpes rundt i hjertet. Hjertet skiftevis sammentr\u00e6kkes og slapper af. Sammen med blodkarrene og lungerne danner hjertet kroppens blodbane.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kroppens blodoml\u00f8b - Article Database |\u00a0Karo Pharma\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En voksen har ca. 5,5 liter blod i kroppen, som pumpes rundt i hjertet. Hjertet skiftevis sammentr\u00e6kkes og slapper af. Sammen med blodkarrene og lungerne danner hjertet kroppens blodbane.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Article Database |\u00a0Karo Pharma\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-14T08:14:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-14T12:44:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Digital Karo Pharma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Digital Karo Pharma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/\",\"url\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/\",\"name\":\"Kroppens blodoml\u00f8b - Article Database |\u00a0Karo Pharma\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-14T08:14:45+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-14T12:44:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/#\/schema\/person\/10cde8b1f0d035d4d5bdfffbc4de7469\"},\"description\":\"En voksen har ca. 5,5 liter blod i kroppen, som pumpes rundt i hjertet. Hjertet skiftevis sammentr\u00e6kkes og slapper af. Sammen med blodkarrene og lungerne danner hjertet kroppens blodbane.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1280,\"caption\":\"Female hands in the form of heart. Love and care concept.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kroppens blodoml\u00f8b\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/#website\",\"url\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/\",\"name\":\"Article Database |\u00a0Karo Pharma\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/#\/schema\/person\/10cde8b1f0d035d4d5bdfffbc4de7469\",\"name\":\"Digital Karo Pharma\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1b34051c94eaf85bddcab31f59b65f74a4f7cdf8ffba8d546cd473595774fde?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1b34051c94eaf85bddcab31f59b65f74a4f7cdf8ffba8d546cd473595774fde?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Digital Karo Pharma\"},\"url\":\"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/author\/digitalkaropharma-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kroppens blodoml\u00f8b - Article Database |\u00a0Karo Pharma","description":"En voksen har ca. 5,5 liter blod i kroppen, som pumpes rundt i hjertet. Hjertet skiftevis sammentr\u00e6kkes og slapper af. Sammen med blodkarrene og lungerne danner hjertet kroppens blodbane.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Kroppens blodoml\u00f8b - Article Database |\u00a0Karo Pharma","og_description":"En voksen har ca. 5,5 liter blod i kroppen, som pumpes rundt i hjertet. Hjertet skiftevis sammentr\u00e6kkes og slapper af. Sammen med blodkarrene og lungerne danner hjertet kroppens blodbane.","og_url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/","og_site_name":"Article Database |\u00a0Karo Pharma","article_published_time":"2022-10-14T08:14:45+00:00","article_modified_time":"2023-08-14T12:44:59+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1280,"url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Digital Karo Pharma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Digital Karo Pharma","Est. reading time":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/","url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/","name":"Kroppens blodoml\u00f8b - Article Database |\u00a0Karo Pharma","isPartOf":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg","datePublished":"2022-10-14T08:14:45+00:00","dateModified":"2023-08-14T12:44:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/#\/schema\/person\/10cde8b1f0d035d4d5bdfffbc4de7469"},"description":"En voksen har ca. 5,5 liter blod i kroppen, som pumpes rundt i hjertet. Hjertet skiftevis sammentr\u00e6kkes og slapper af. Sammen med blodkarrene og lungerne danner hjertet kroppens blodbane.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/#primaryimage","url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-1307875990-scaled.jpg","width":2560,"height":1280,"caption":"Female hands in the form of heart. Love and care concept."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/2022\/10\/14\/kroppens-blodomloeb\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kroppens blodoml\u00f8b"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/#website","url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/","name":"Article Database |\u00a0Karo Pharma","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/#\/schema\/person\/10cde8b1f0d035d4d5bdfffbc4de7469","name":"Digital Karo Pharma","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1b34051c94eaf85bddcab31f59b65f74a4f7cdf8ffba8d546cd473595774fde?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1b34051c94eaf85bddcab31f59b65f74a4f7cdf8ffba8d546cd473595774fde?s=96&d=mm&r=g","caption":"Digital Karo Pharma"},"url":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/author\/digitalkaropharma-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21596"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21596\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27619,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21596\/revisions\/27619"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/articles.karopharma.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}